У 27-летней Риты много друзей, знакомых и добрых людей, которые помогают ей в сложные моменты. А родной сестры в этом списке нет. «Она старше меня на 13 лет, и мы не общаемся. Сестра всегда держала дистанцию, не нянчила меня, когда я была маленькой, не брала с собой на прогулку. Потом она поступила в институт и переехала жить в другой город. Сейчас мы иногда созваниваемся, но дальше вежливых «Как дела? Нормально» разговор не идет.
46-летняя Тамара не хочет ничего слышать про свою родственницу после конфликта пятилетней давности. Они и раньше ссорились, но в последний раз терпение старшей сестры, которая всю жизнь помогала младшей, лопнуло. «Ее с детства родители баловали и выполняли все ее прихоти. Она так и выросла неблагодарной эгоисткой», — сетует женщина.
Почему не складываются отношения у самых близких людей? Казалось бы, что может быть дружнее и крепче, чем родная семья? Но в жизни, увы, родственники и отдаляются друг от друга, и враждуют. Одной из непростых форм семейных отношений считаются отношения между сестрами. Истоки неприязни — по большей части родом из раннего детства. Почему это бывает и как наладить отношения между сестрами, рассказывает психолог.
Кандидат психологических наук, практикующий психолог.
Учиться коммуникации приходится всю жизнь: психологические алгоритмы взаимодействия нам не даны природой с рождения. И дети методом проб и ошибок учатся, выясняя, какие способы лучше, а какие хуже.
С серьезной проблемой ребенок сталкивается, когда в семье рождается еще один малыш: мама перестает уделять старшему внимание. Ребенок не силах понять, что у мамы сейчас много забот, и проецирует на себя — он хуже, а младший лучше. Борьба за внимание матери — это одна из причин неприязни старшего к младшему.
Еще одним негативным фактором становится создание в семье иерархии старшего ребенка и младшего. Родители становятся менее терпеливы и более требовательны к старшему: «Ты же старший, будь умнее!», «Она младшая, уступи ей». Ребенок снова считывает такой посыл, что он стал хуже.
Чувство несправедливости у более взрослого ребенка появляется от «коллективной ответственности»: нашкодил младший, а отвечают оба. Или если родители заставляют присматривать за младшим. Кто-то из детей с радостью нянчится с малышами, а кому-то хотелось бы поиграть или погулять на улице. Если в семье действует установка, что старший обязан ухаживать за маленьким, тогда у старшего возникает протест: родители родили себе ребенка, а почему я должен с ним сидеть?!
Бывает, что у детей формируется внутреннее напряжение, перерастающее в конфликты, потому что не ладятся отношения у родителей или имеется неприязнь к кому из родственников.
Не будет дружественных разговоров между старшим и младшим ребенком, если в семье есть дисбаланс в родительском отношении к детям: младший — старший, сын — дочь, долгожданный — незапланированный ребенок. То, что в каждой семье есть любимчик, не тайна. Это тот ребенок, с кем легче родителю общаться, находить общий язык, который более понятен.
Отношения девочек в семье — это почти всегда сравнение и соперничество. Сравнивают дочерей родители, учителя в школе, друзья. Кто-то из сестер окажется красивее, успешнее, послушнее, и тогда второму предстоит либо доказывать свою состоятельность и встать на путь соперничества с родным человеком, либо уйти в тень, демонстрируя равнодушие и выпячивая свои неудачи назло окружающим.
Как мы видим, причин, разрушающих добрые сестринские отношения, много. Дети не знают, как распоряжаться своими эмоциями, ведут себя ситуативно. А то, что сильно бьет по их самооценке, переносится во взрослую жизнь. Люди вырастают, становятся сами родителями, но на бессознательном уровне у них по-прежнему есть обида на родного человека.
Как наладить отношения между сестрами
Проанализируйте свои чувства. Есть китайская пословица: «Чтобы победить дракона, нужно назвать его по имени». Чувства — категория иррациональная, поэтому важно назвать эмоции, отреагировать на них и проработать. Например, старшая сестра игнорирует младшую. Старшей можно посоветовать признаться самой себе, что ее так задевает. Возможно, это тот самый случай, о котором мы говорили выше: с рождением малышки родители стали меньше внимания уделять старшей, и она стала считать себя нелюбимой (худшей). Теперь нужно войти в положение младшей и попытаться понять ее: ей тоже было нелегко чувствовать себя без вины виноватой, а может быть, старшая как-то давила на младшую. Здесь две пострадавшие стороны.
Налаживайте коммуникацию. Когда эмоции проанализированы, проще налаживать диалог с сестрой. Существует много приемов эффективного общения. Вот только несколько советов: при встрече не вспоминать старые конфликты, не переходить на личности, не критиковать. Найдите общие темы для разговора и точки соприкосновения. Скажите сестре прямо, что вы хотите стать ближе и забыть прошлые обиды. Искренность поможет преодолеть дистанцию.
Обозначьте границы. При встрече каждая сестра должна для себя определить границы собственного комфорта. Обе уже не маленькие девочки, а взрослые женщины с жизненным опытом, характерами, поэтому в разговоре не должно быть ни с какой стороны снисходительного тона или грубости, только доброжелательность и заинтересованность в продолжении общения.
Делайте комплименты. Говорите больше приятных слов, не стесняйтесь выражать свое восхищение племянниками, домом, умениями и талантами. Подготовьте подарок, вспомните приятные моменты из детства. С этих маленьких шагов начинается большая дружба.
Будьте готовы к трудностям. Попросите сестру не лукавить: если она не захочет встретиться, пусть так и скажет, а не придумывает отговорки. Настройтесь на то, что примирение — дело не одной встречи, на это могут уйти время и много неудачных попыток и объяснений.
Возраст ни при чем. Сблизиться с родным человеком можно в любом возрасте, если появилось такое желание. Даже если вы много лет не общались. Этот неприятный период жизни можно просто вычеркнуть из памяти — начав общаться, вы с сестрой приобретете гораздо больше.