Эти ритуалы, подготовленные предпринимателем и духовным практиком в традициях мансийских шаманов Ксенией Акушевой, помогут вам войти в весенний период с правильным расположением духа.
Февраль — магический момент перехода из зимней спячки к пробуждению и перезагрузке. Чтобы освободиться от всего ненужного и извлечь максимум из этого периода для реализации своих желаний, предлагаем вам 10 «магических» ритуалов для очищения, освобождения и наполнения.
1. Расхламление пространства
Чтобы пришло новое, важно дать этому место. Поэтому закатываем рукава и избавляемся от ненужных вещей, старых документов и надоевшей посуды. Продавайте, отдавайте (это отлично запускает энергию благодарности), обменивайте на что-то приятное. Главное — освобождайтесь не только от откровенно старого, поломанного или морально устаревшего, но и от категории «вещь хорошая, не пользуюсь много лет, но выбросить жалко», а также от «виртуального» хлама на компьютере и телефоне.
Вы даже не представляете, сколько сил и драйва у вас появится. Обязательно поблагодарите каждую вещь, ведь даже если вы ей не пользовались, сам факт покупки или получения в подарок сделал свой вклад в вашу историю.
2. Ментальное расхламление
Сделайте упражнение «выгрузка мозга» — выпишите на бумагу от руки все, что крутится в голове и занимает ваше интеллектуальное пространство. Дела, которые нужно сделать, покупки, рабочие задачи и бытовые вопросы. Приучите себя хранить это на бумаге, а не в голове, и вы удивитесь, какая магия происходит, когда ничто не отвлекает. Рекомендую уделить минимум час уединению с собой с чашечкой травяного чая, взять чистый лист бумаги, ручку и выписать 50 и более задач.
3. Завершите «незавершенки»
Подвешенные разговоры, невыполненные обещания, обиды и непринятые решения тянут из нас огромное количество сил и внимания (читайте также: Эти 6 дней в феврале могут испортить ваше здоровье: узнайте, когда лучше оставаться дома). И когда мы ставим в вопросе точку — словно волшебным образом начинается новый этап. Вы можете использовать ваш список недоделок из второго пункта как основу.
4. Зажгите дома свечу с намерением
Рекомендуем приобрести набор для изготовления свечей из вощины. Возьмите небольшую бумажку и напишите на ней свое намерение на 2025 год. Заверните бумажку с написанным намерением в вощину, создавая свечу; не забудьте про фитиль. Зажгите свечу в уединении, визуализируя ваше намерение.
5. Помыть дом с солью
И чисто будет, и от микробов избавитесь — сразу дышать станет легче. В тотальной чистоте рождаются тотально чистые мысли. Одна столовая ложка соли на 10 литров воды. Также важно мыть в направлении от порога и по всей комнате.
6. Эфирные масла
Запаситесь эфирными маслами с бергамотом, лавандой и эвкалиптом. Масло с эвкалиптом советуем наносить всей семье на запястья перед выходом — и пахнет вкусно, и от простуды защищает (читайте также: Как по матрице судьбы понять, есть ли у вас магические способности).
7. Добавить проростки в рацион
В конце зимы наш организм как никогда нуждается в витаминах, поэтому обязательно добавляйте их в рацион. Более того, проростки положительно влияют на нервную и кровеносную систему, а также на работу ЖКТ: за счет вывода токсинов они улучшают пищеварение.
8. Петь, прокричаться на природе, дать зазвучать
Пункт, который советуем сделать всем и каждому. Это освобождает, расширяет рамки возможного поведения и снимает негативные убеждения. Выберите фразу, от которой мурашки, например: «Я все могу», «Я свободна», «Все получится». Пойдите в лес, на природу или на дачу в красивое место; желательно прожить этот опыт уединенно.
9. Совершить новое действие
Подумайте, возможно, вам давно хотелось рано утром побегать в парке, сходить на флоатинг или рисовать мандалы всю субботу. Это ваше законное время попробовать новое и вдохновиться. При этом запустите новую энергию внутрь.
10. Наполнить себя приятными эмоциями
Сделайте то, что вы любите. Прямо запланируйте в график, что и когда приятного для себя вы сделаете. Запишите себя любимого в спа, на пилатес или свозите себя на природу в загородный домик. Это можно сделать в благодарность за исполнение пунктов 2, 3 и 5.
Как вы видите, все эти действия очень простые, но обладают поистине магическим эффектом на нашу жизнь. Попробуйте эти 10 ритуалов в феврале и встречайте самую наполненную и энергичную весну в вашей жизни.
