Содержание статьи:
Как научиться давать отпор людям?
Если вас постоянно все оскорбляют, ищите проблему в себе. Попытайтесь понять, почему срываются именно на вас и обвиняют во всех неудачах.
Причины могут быть следующие:
- Неуверенность в себе.
- Неуважительное отношение к своей внешности или своим достижениям.
- Слабохарактерность.
- Неумение постоять за себя и высказать свое мнение.
Чтобы окружающие относились к вам с уважением, нужно воспитать в себе личность и заставить других вас ценить.
Для начала перечислите все свои плюсы. Это поможет обрести уверенность.
Потренируйтесь перед зеркалом вести беседу, говорите четко, громко и внушительно. В разговоре с обидчиком не мямлите. Перед началом беседы поставьте себе цель, что вы морально сильнее и сможете словесно перебороть оппонента.
В ответ на оскорбления не материтесь. Мат усиливает конфликт и переводит вас на один уровень с обидчиком
Контролируйте эмоции. Сконцентрируйте злость и обиду в нескольких фразах. Свое негодование выражайте повышением тона голоса и мимикой. Сделайте лицо суровее. Отвечайте уверенно и спокойно. Это дезориентирует обидчика, ведь он ждет иной реакции.
Не держите в себе эмоции, лучше выпустить пар, иначе появятся проблемы с нервной системой.
Как научиться давать словесный отпор наглым людям?
Сложно правильно реагировать на оскорбления и сдержать себя. Но в такой ситуации можно ответить вежливо и при этом пресечь грубость со стороны своего оппонента.
Предлагаем способы защиты от наглого поведения:
- Оставайтесь спокойными, не переходите на агрессию.
- Не обращайте внимания на обидные слова, сделайте вид, что вам все равно.
- Если, несмотря на ваше безразличие, обидчик продолжает вас доставать, то утихомирьте его. Попробуйте уколоть наглеца больнее, укажите на его недостатки в шуточной форме, чтобы задеть за живое. При этом не показывайте свою обиду.
- Не вступайте в спор и не пытайтесь опровергнуть все его слова.
Когда обидчик не видит нужной реакции, ваших слез и криков, то ему становится неинтересно. Он сам отойдет в сторону.
Чтобы воспитать в себе внутреннюю силу, запишитесь в спортивную секцию, например бокс. Это поможет стать смелее и увереннее. Помните, достойно ответив на одно оскорбление, вы избежите последующих нападок.
Читайте далее: что подарить семье на Новый год