Отношения с абьюзером — ситуация довольно распространенная. Абьюзер — это человек, который оскорбляет, принуждает к чему-то вопреки желанию другого человека. Почти каждая женщина сталкивалась в своей жизни с токсичными отношениями.
Психолог
Есть женщины, которые из раза в раз совершают одну и ту же ошибку, меняя одного абьюзера на другого. Для того чтобы не повторять ошибки и не ходить по замкнутому кругу, надо понимать, какой женский типаж становится жертвой абьюзеров.
1. Спасательница
Женщина-спасательница. Она нужна этому миру, чтобы выручать и приносить пользу. Она несет над своей головой знамя самопожертвования и считает, что любовь возможна только тогда, когда ты жертвуешь чем-то ради своего партнера. Такие женщины чаще всего росли в семье, где нужно было оказывать помощь кому-то из родных. Может, это был отец-алкоголик, может, брат, больной хроническим тяжелым заболеванием. Главный смысл в том, что девушки-спасатели бессознательно выбирают самых тяжелых мужчин с мыслью, что любовь все исправит и их партнер перестанет бить, пить и вести себя неподобающим образом.
Самое удивительное, что даже если случилось чудо и женщина-спасатель изменила ситуацию, исправила мужчину, он ей тут же станет неинтересен. Ведь спасать больше некого. И она идет дальше, искать того несчастного, которому нужно спасение.
2. Жертва
Женщина-жертва. Основная цель ее жизни — привлечение внимания к себе. Она как грустная нимфа, привлекает к себе печальные, понимающие взгляды. Она стремится к абьюзивным отношениям не ради спасения партнера. Ей токсичный мужчина нужен для того, чтобы вызывать по отношению к самой себе эмоции подруг и родных. Она получает вторичную выгоду от того, как ее жалеют, как ей говорят, что она несчастная, оказывают поддержку. Ей сочувствуют: как труден ее путь и какая она сильная женщина, что не бросает своего абьюзера и т.д.
Все эти слова — как мед на душу для женщины-жертвы. Она может специально провоцировать мужчин на скандалы, драки и манипуляции ради одной заветной цели — похвалы и внимания со стороны значимых для нее людей.
3. Герой
Женщины-герои. Цель их жизни, как в сказках про рыцарей, — преодолевать трудности и преграды. Они считают, что счастье дается только борьбой, а любовь нужно выстрадать.
Они часто становятся жертвами абьюза. Они искренне считают, что через трудности можно создать семейное счастье. Стабильные и тихие отношения кажутся им рафинированными, ненадежными и глупыми. Женщины-герои уверены, что, только пройдя через страдания, можно говорить о стабильности и любви. К сожалению, практически во всех историях с абьюзерами все застревает на стадии бесконечной боли и манипуляций.
Что делать, чтобы не попасть во власть токсичных отношений с абьюзером
Нельзя извиняться, если вы не виноваты.
Нельзя оправдываться, объясняться по незначительному поводу.
Нельзя дарить дорогие подарки, давать деньги.
Нельзя избегать конфликтов. Конфликт — это генеральная уборка отношений.
Нельзя мириться с неопределенностью.
Нельзя соглашаться на все его условия, если он не ушел.
Декларировать свои желания/нежелания.
Уверенно говорить «нет», иногда без объяснения причин.
Проявлять нетерпимость к тому, что не подходит и не нравится.
Заботиться о себе без внутренней критики и чувства вины.
Общаться с близкими, друзьями, коллегами. Мир не ограничивается только вашим абьюзером.
Найти и устранить любые формы зависимости от абьюзера: финансовую, эмоциональную и физическую.
Развивать самостоятельность и самодостаточность.
Только так возможно построить гармоничные и полноценные отношения.