Зачастую люди приходят к психологам, разочарованные неудавшимися отношениями. «Я никак не могу оправиться от шока. Все было идеально, словно мы герои лучшей мелодрамы. Как настолько идеальный союз мог распасться?», «Я думала, что наконец нашла свою вторую половинку. Теперь я отчетливо вижу трещины. Споры, недопонимание, отстраненность — все это стало суровой реальностью. Что же теперь делать?», — жалуются клиенты на сеансах.
В начале отношений партнеры слишком очарованы друг другом. Из-за сильного влечения, спровоцированного бабочками в животе, влюбленные видят друг в друге только все самое лучшее, а недостатки автоматически превращаются в преимущества. В какой-то момент эйфория улетучивается, розовые очки разбиваются, и приходит время познакомиться с возлюбленным по-настоящему. «Между нами страсть или любовь?», — возникает в голове мысль (читайте также: Эта знаменитая цитата Майи Плисецкой откроет вам глаза на любовь).
Осознание разницы между мимолетной химией и реальной совместимостью необходимо для построения здоровых гармоничных отношений, которые невозможны без прочной духовной связи. Психолог Марк Трэверс уверяет, что распознать истинную природу отношений можно с помощью трех вопросов.
Какую роль вы отводите сексу в отношениях?
Сексуальное влечение, безусловно, играет значительную роль в романтических отношениях, но не главную. Присматриваясь к человеку, нужно в первую очередь ориентироваться на его характер, ценности, планы на будущее. Если вы хотите завести семью и купить домик у моря, а он — посвятить жизнь карьере и наслаждаться одиночеством, то вам явно не по пути.
На практике, кончено, встречаются пары, которых связывает исключительно страсть или теплые воспоминания о ней. Но подобные союзы в большинстве своем поверхностные, а партнеры в них не испытывают глубоких чувств друг к другу и уж тем более счастья. «В пылу момента легко поставить острые ощущения выше рациональных и глубоких соображений, лежащих в основе долгосрочной совместимости. Такой подход грозит неприятными последствиям в долгосрочной перспективе».
Объективную ли оценку вы даете отношениям?
Поток эмоций, свойственный сильной химии, может пересилить любые сомнения относительно реальной совместимости. Влюбленность ослепляет нас и не позволяет разглядеть тревожные звоночки, а если это и удается сделать, то мы убеждаем себя в их незначительности. Да, он вспыльчивый, ну и что? Уживемся как-нибудь. И ничего страшного, что мое мнение абсолютно не учитывается…
Все это в итоге выливается в когнитивный диссонанс: вроде бы очевидно, что есть препятствия для построения гармоничные отношений, но подсознание всячески отвлекает внимание от них. Для облегчения душевного дискомфорта люди зачастую прибегают к отрицанию. Нет, наши отношения не обречены на провал. Нет, все эти конфликты ни о чем не говорят… «Согласно результатам исследований, иногда при принятии решений наш мозг оперативно находит оправдания для того выбора, который нам предпочтительнее. Подсознание корректирует наши эмоции, чтобы они соответствовали итоговому решению».
Знаете ли вы, чего хотите от отношений?
Наши эмоциональные потребности и желания играют важную роль в формировании романтического союза. Есть большая разница между эмоционально зрелым человеком, который ладит с внутренним «я» и знает, чего хочет от жизни, и тем, кто не понимает себя и пытается найти ответы на вопросы через отношения (читайте также: Этой фразой Набоков объяснил всю суть отношений между мужчиной и женщиной).
Последние, как правило, следуют зову сердца, а не разума, бросаются в омут с головой, не просчитывают шаги наперед. Для них в приоритете комплименты, сиюминутные удовольствия и голословные обещания, а не общие ценности и поступки возлюбленного. «Непонимание своих эмоциональных потребностей заставляет людей снова и снова выбирать партнеров, которые даруют им лишь краткосрочное удовлетворение. Здоровые отношения возможны только в том случае, если человек научится управлять своими желаниями и обретет внутреннюю гармонию».