Энн Хэтэуэй, Николас Голицын
Мужчины и женщины — живые люди, которые живут в неидеальном мире. Постоянно приходится решать проблемы, куда-то спешить, за что-то переживать. С рождением малышей забот прибавляется, и времени на себя остается совсем мало: постепенно супруги начинают воспринимать друг друга в большей степени как родителей общих детей, а романтика бесследно исчезает.
Чтобы не стать чужими людьми в одной квартире, нужно поддерживать интерес друг к другу (читайте также: 7 экологичных правил успешного развода).
Формулу «222» несколько лет назад предложил один из пользователей Reddit, потом она завирусилась в тик-токе и в итоге стала широко известной: все потому, что она незатейливая, приятная и отлично работает.
Суть правила «2-2-2»
Метод основан на соблюдении ритуалов, которые, по наблюдениям психологов, усиливают доверие и укрепляют связь между партнерами, помогая сохранить теплые близкие отношения.
Лео Вудалл, Хейли Лу Ричардсон
Первая двойка — каждые две недели ходите на свидание
Качественно проведенное время в компании друг друга — это огромная помощь вашим отношениям. Ключевое слово здесь — «качественно»: вас должно быть только двое — никаких детей, родственников, собак и даже мыслей о внешнем мире.
Пусть один из вас устроит друг другому сюрприз и забронирует столик в каком-нибудь ресторане, кафе или уютном пабе (в следующий раз поменяетесь ролями). Когда придет день свидания, стильно оденьтесь, выберите хороший парфюм и отправляйтесь флиртовать друг с другом (читайте также: Не только кольцо: 5 неочевидных причин, доказывающих, что мужчина женат).
Можно дарить другу маленькие сюрпризы, обниматься, целоваться, говорить по душам, делиться мфслями и чувствами. Побудьте слегка наивными, беззаботными и жизнерадостными, какими были тогда, когда влюбились друг в друга, посмотрите на своего партнера со стороны, вне домашней обстановки, и пусть он оценит ваш соблазнительный образ: это точно пойдем обоим на пользу.
Кира Найтли, Мэттью Гуд
Вторая двойка — каждые 2 месяца проводите выходные тет-а-тет
Домашние дела можно сделать в будни или вообще оставить пыль полежать дольше обычного, детей отправить к бабушке и целых два дня наслаждаться друг другом: гулять, отрываться на концерте, заниматься сексом или вообще отправиться в какое-нибудь короткое путешествие в соседний город.
Снимите номер в отеле и устройте секс-марафон, попробуйте в постели что-то новое, а утром спуститесь на завтрак, который готовили не вы, выберите самые вкусные блюда и, отключив бесконечный поток мыслей, просто живите и чувствуйте каждую секунду прекрасного неспешного утра.
Третья двойка — раз в два года отправляйтесь в отпуск только вдвоем
Вам нужно не просто периодически менять обстановку, декорации: на пользу отношениям пойдет именно длительный отдых без третьих лиц. Неважно, запланируете ли вы путешествие в другую страну или проведете пару недель в домике у реки недалеко от города: главное, быть вместе не только физически но и в мыслях.
Старайтесь больше общаться и меньше пользоваться смартфонами. Если очень хочется поснимать красоту вокруг и себя счасливых — снимайте, но не спешите тут же выкладывать все это в соцсети и «зависать» в аккаунтах, проверяя лайки: интернет не исчезнет после окончания вашего отпуска.
Дакота Джонсон, Маттиас Шонартс
Можно поехать в новую страну или отправиться в знакомый отель, где вы отдыхали в конфетно-букетный период отношений, и с которым у вас связано много приятных воспоминаний.
Немаловажно также, чтобы вы выбирали место отдыха и маршрут путешествия вместе с возлюбленным. Это поможет сделать будущий отдых приятным для обоих партнеров и укрепит ваш отношения.
Главное — не «забивать»
Жизнь непредсказуема: так и норовит подкинуть очередной сюрприз и разрушить построенные планы, поэтому четко следовать составленному «графику сближения», возможно, будет непросто.
Старайтесь ставить в приоритет ваши отношения, в случае форс мажоров подбирайте другие даты для свиданий или отпуска, не идите на поводу у лени и плохого настроения, и тогда сами сможете убедиться, что правило 222 работает великолепно.