К 30 годам происходит переход из молодости в зрелость. Именно на данном этапе жизни мы начинаем переосмысливать свои ценности, приоритеты, оцениваем достижения. Возможно, некоторые из них стоит пересмотреть. Приходит понимание того, что было навязано обществом, родителями, значимым окружением и что из всего этого является истинно нашим.
Клинический психолог, когнитивно — поведенческий психотерапевт.
К 30 наступает тот самый момент, когда происходит переоценка всех сфер жизни, мы становимся уязвимыми, как будто теряем опору внутри себя. Приходится делать выбор: оставить все как есть и принять это или выбрать новый собственный путь. Мы словно стоим на перекрестке жизни, возле огромного валуна, где большими буквами выбито: «Направо пойдешь — смелость, выносливость, ответственность придется проявить. Налево пойдешь — вера, трудолюбие, мудрость понадобится. Прямо пойдешь — щедрость, терпение и отвага важны».
Чтобы двигаться дальше, необходимо понять, какие стороны характера нам в этом помогут, а какие стороны стоит пересмотреть.
Что же такое характер?
Характер — как печать, чеканка, отличительный знак, совокупность устойчивых черт, которые определяют наше поведение и реакции в жизни.
Каждый из нас рождается с набором свойств, определяющих нашу уникальность. Одни качества устойчивы и на всю жизнь, другие формируются в процессе деятельности и могут видоизменяться.
К 30 годам важно понять свои сильные и слабые стороны характера, которые определяют в дальнейшем наше поведение и реальность.
Все черты характера делятся на 4 основные группы:
Отношение к себе.
Отношение к окружающим.
Отношение к труду.
Отношение к материальным ценностям.
К тому же внутри каждой группы существуют много различных качеств. Я хочу остановиться на тех, которые стоит пересмотреть к 30 годам.
Отношение к себе
Вера. Мы являемся теми, во что верим.
Целеустремленность. Понимание, что каждодневные действия приведут к результату. Промахи и ошибки — это лишь часть пути.
Довольство. Осознание того, что счастье не зависит от материальных ценностей, что счастье не когда-то там, оно в моменте.
Творчество. Находить время для развития творческого потенциала, в нем всегда много ресурса.
Решительность. Это всегда про выбор. Умение самостоятельно и своевременно принимать решения — залог успешного будущего.
Отношение к окружающим
Эмпатия. Когда осознанно учимся сопереживать другому человеку, умение откликаться на эмоциональное состояние человека.
Благодарность. Когда мы учимся замечать все то, что у нас есть, не обесценивать, а ценить.
Уважение. Неоспоримое признание личных границ другого человека, его прав, ценностей, смыслов.
Гибкость. Гибкость — это всегда про отсутствие внутренней борьбы, которая деструктивна по отношению к любой личности.
В тот момент, когда мы стоим на рубеже взросления, важно осознать, какие черты характера необходимо пересмотреть, усилить, чтобы в дальнейшем жизнь была более эффективной и радостной (счастливой).
Помните, что совершенствование — это постоянный процесс развития личности, в котором формируются и видоизменяются наши способности, влияющие на все сферы жизни человека.
Тест: узнай, кто ты — женщина-роза или скромная ромашка
