Очень часто мы сравниваем друг с другом товары, услуги, вещи, магазины, страны, продукты, внешний вид… Человек так устроен, что всегда ищет что-то лучшее, ему важно убедиться в правильности своего выбора, и вторая половинка в данном случае не исключение.
Известный психолог Михаил Лабковский считает, что сравнивать бывшего с нынешним можно. Да, привычка это вредная, но она поможет понять, что в новых отношениях вас что-то не устраивает. А если что-то не устраивает, то от этого нужно срочно избавляться!
Все начинается в детстве
Отношение ко всему формируется в еще детстве. Оценивать мужчин нужно не с ваших первых свиданий и «бабочек в животе», а с ранних лет, когда закладываются основы либидо. На него прямое влияние оказывает атмосфера в семье. Причем смотреть нужно не только на то, как родители общаются с детьми. Также важно оценивать отношения между мамой и папой. От общения и взаимоотношения родителей напрямую зависит то, как ребенок будет воспринимать противоположный пол.
Например, если отец был авторитарным мужчиной, постоянно оскорблял и унижал мать, а физическую силу прикладывал якобы «в целях воспитания», девушка с большой вероятностью будет искать себе в спутники именно такого, как папа.
Она к такому привыкла и по-другому не умеет. Даже если девушка терпеть не могла такого отца, ей от него частенько доставалось, она видела, как страдает мама, то подсознательно поиски будут приводить к агрессорам. Девушка будет страдать, думая, что мужчины все такие, и так и должно быть.
Михаил Лабковский утверждает, что базовое понимание любви, на котором строится будущий опыт взаимоотношений с противоположным полом, родом из детства. Переживание детских эмоций формирует это понимание любви. Для одного будет нормальным проявление нежности и заботы, для другого — ограничение свободы, агрессия и подавление личности, для третьего — равнодушие, отчуждение и даже злость.
Как детский опыт связан с настоящим?
Если мы опросим 100 женщин, то большая часть сойдется во мнении, что им нужен добрый, заботливый, понимающий, сильный, порядочный, щедрый мужчина. Это нам твердит разум, но сердцу же не прикажешь. На него доводы разума никак не влияют.
Поэтому часто бывает, что девушка неосознанно строит отношения с похожими друг на друга мужчинами. Они ведут себя по одному и тому же сценарию, часто неудачному.
С виду девушка может быть невероятно красивой, хорошей, доброй и милой, но у нее заложено с детства, что нужно «любить» негодяев, и неосознанно она таких и привлекает. А есть девушки, которые цепляют только хороших парней, потому что с детства видели удачный пример отношений между родителями. Таким просто не интересны абьюзеры (читайте также: Уйти от абьюзера и выйти замуж: 5 книг для тех, кто хочет устроить личную жизнь).
Постепенно к детскому «багажу» прибавляется и опыт в виде романов, встреч, расставаний, рассказов друзей и подруг. Наш опыт — это чувства, а не события и действия. Вспоминая о своем бывшем, вы фокусируетесь на том, какие эмоции и чувства он давал, а не то, что делал.
Если несмотря на все негативные поступки и жесты вы испытывали положительные эмоции, которые были ярче, чем в нынешних отношениях, вы волей неволей будете вспоминать бывшего. Думать, как вам рядом с ним было хорошо и безопасно.
В итоге, у вас начнутся сомнения по поводу нынешних отношений в стиле: «А что, если я ошиблась, и человек мне не подходит?». При этом нынешний молодой человек может быть во много раз лучше предыдущего. Поэтому часто бывает, что девушки меняют хорошего парня, который все для них делал, на человека, которому на них наплевать. Эмоции нельзя заглушить.
Такой опыт полезен, воспоминания служат своеобразным индикатором чувств к нынешнему партнеру. Если вы любите человека, с которым находитесь сейчас, испытываете положительные эмоции, счастливы и ни с кем не хотите его сравнивать, значит, все нормально, можно дальше строить отношения. Если же постоянно возвращаетесь в прошлое, тогда стоит задуматься: «Действительно ли вам подходит этот человек?».
Михаил Лабковский отмечает, что когда люди не влюблены, то постоянно находятся в поиске объекта для обожания. Когда эмоций недостаточно, мы ворошим воспоминания. Причем, обычно, хорошие. В воображении легко запустить маховик времени и вернуться к той точке, где вы чувствовали себя счастливой и любимой (читайте также: 7 причин, по которым не стоит хранить подарки от бывших возлюбленных — срочно избавьтесь от них).
Часто прошлые отношения долго не отпускают после разрыва. Девушки и парни придумывают у себя в голове диалоги, которые никогда не состоятся. Думают, как можно было поступить, чтобы сохранить отношения. Этот процесс затягивает, его важно вовремя остановить, пока вы не начали встречаться с бывшим в своей голове.
Когда стоит обратиться к психологу?
Бывает, что отношения оборачиваются серьезной психологической травмой. Вы встречаетесь, все идет просто отлично, вы планируете будущее вместе, но мужчина погибает в результате несчастного случая или неожиданно уходит к другой.
На сердце образуется рана, которая кровоточит. Психика тоже страдает и не дает забыть. Михаил Лабковский утверждает, что оптимальный срок для «излечения» составляет год. Если за это время боль не утихает, вы продолжаете плакать, важно обратиться к психологу. Он поможет проработать психологическую травму и вступить в новые отношения без необходимости вспоминать прошлое. Это повысит шансы на построение гармоничного союза с новым партнером.
Есть ли плюсы в сравнениях и воспоминаниях
Определенно. Благодаря бывшим отношениям вы можете составить портрет человека, который вам понравится, а также узнать больше о его характере и негативных чертах. Пользу можно вынести даже из негатива. Из него можно понять, что для вас точно неприемлемо, и что вы точно не потерпите в новых отношениях. Например, парень в очередной раз переносит встречу, вам это наконец-то надоело. Вы можете поставить точку и найти человека, у которого будет на вас время, или продолжать эту игру и чувствовать себя ненужной.
Влюбленность — это не чувства, которые вызывает в нас другой человек. Влюбленность — это то, что мы сами себе позволяем думать и испытывать в отношениях. Не нужно думать, что ради вас партнер будет менять свой устоявшийся уклад жизни и поведения в отношениях. Обязательно учитывайте свой опыт, и научитесь наконец говорить «нет» людям, которые не уважают вас и не делают счастливой.