Почему мы зацикливаемся на тех, кто нас не любит

Мы смотрим на его статус в соцсетях, стараемся посещать одни и те же места, узнаем о его жизни, но, возможно, он даже и не подозревает об этом…

Иногда мы зацикливаемся на человеке, потому что думаем, что он самый лучший. Бывает, что влечение к тем, кто не отвечает взаимностью, превращается в порочный круг, имеющий гораздо более глубокие причины.

И если мы покопаемся в нашей памяти, то, возможно, вспомним, что впервые у нас возникла эта одержимость в подростковом возрасте.

Мы боимся обязательств

Парадокс, но это одна из возможных причин. Мы становимся одержимы теми, кто нас не любит только лишь потому, что отношения априори невозможны, так как в подсознании присутствует страх обязательств.

Это замкнутый круг, из которого можно вырваться. Самое важное — осознать, что такая проблема существует. Нужна смелость, чтобы измениться самому или прибегнуть к помощи психологов.

Низкая самооценка

Любить другого человека означает доверить ему все самое сокровенное. Что делать, если мы любим, а он не отвечает взаимностью? Мы ждем, что со временем все изменится, лишь усиливая свою боль и понапрасну теряя время.

Каждый из нас имеет право быть любимым. Если низкая самооценка заставляет нас зацикливаться на тех, кто нас не любит, это означает, что пришло время прекратить идеализировать этого человека и попытаться найти истинное счастье.

Нас недостаточно любили в детстве

Если нас недостаточно любили в детстве, то, возможно, в дальнейшем мы можем довольствоваться эмоционально односторонними отношениями, чтобы не быть одинокими.

Как выйти из этой ситуации? Вероятно, без психологической терапии не обойтись, чтобы справиться с этой проблемой и начать жить полноценной счастливой жизнью.

Мы идеализируем партнера

Возможно, отношения начались как история без обязательств, но потом (для нас) что-то изменилось. Чувства взяли верх. Это происходит потому, что мы идеализируем партнера, приписывая ему несуществующие качества. Но правда в том, что не хватает самого главного: взаимной любви. Что делать? Вряд ли что-то может измениться, особенно если ситуация уже продолжается какое-то время. Лучшее, что можно сделать  — это прекратить отношения. Будет плохо, но это вопрос времени.

Что делать

Как выйти из ситуации, когда мы одержимы человеком, который нас не любит? Методы могут быть разные и зависят от причин, которые заставляют нас испытывать сильные чувства без взаимности.

В начале отношений, когда чувств еще нет, нужно быть начеку, чтобы не наступить на те же грабли. Необходимо заручится поддержкой близких друзей и в любой момент дня и ночи обращаться к ним за советом.

Если подобная ситуация повторяется регулярно, необходимо обратиться к психологу, чтобы докопаться до сути и понять причины. Нужно много работать над собой, хорошо если у нас окружают люди, которые нас любят, понимают и поддерживают.