Розамунд Пайк, Бен Аффлек
Некоторые люди используют чувство вины окружающих для достижения своих целей. Причем делают они это настолько мастерски, что собеседник далеко не сразу обнаруживает подвох. Так как же понять, что вами пытаются манипулировать, и пора бы оборвать опасные связи? Психолог Джейми Кэннон в статье для Psychology Today три признака, которые явно об этом свидетельствуют.
Главная жертва
Первый и, пожалуй, самый очевидный признак манипуляции — позиция «бедный я». Манипуляторы, как правило, не умеют брать на себя ответственность за сказанные слова и совершенные поступки. Вместо этого они стремятся представить себя жертвами и безосновательно посеять в окружающих чувство вины. Зачем страдать, анализировать свои ошибки и совершенствоваться, если можно перенести груз ответственности на чужие плечи? Да еще и купаться в извинениях, комплиментах, внимании…
Манипуляторы любят рассказывать душераздирающие истории о своих переживаниях, реках пролитых слез и бессонных ночах и делать акцент на том, как партнер, друг, коллега или прохожий на улице якобы причинили им боль. Косым взглядом, обидной фразой, нерациональным решением — чем угодно. Такая позиция дает манипуляторам возможность избегать ответственности и заставлять окружающих делать то, что они пожелают.
Сидни Суини
Номер один
Второй признак — стремление манипулятора напомнить о своем превосходстве и одновременно ваших недостатках. Условный пример: партнер постоянно говорит о том, как много он для вас сделал, а вы все еще недостаточно хороши для него и всех перенесенных им мук. В ход идут фразы наподобие «Я всегда был рядом с тобой, а ты…» или «Я столько сделал для тебя, а ты…», которые не лучшим образом сказываются на вашем психоэмоциональном состоянии.
Манипуляторы обладают удивительной способностью: они всегда помнят все свои достижения, а вот о заслугах окружающих успешно забывают. Особенно, если речь идет о близких людях, которые готовы пойти на многое ради их «хочу», отодвинув собственные интересы и удобства на второй план и принеся в жертву свою самооценку (читайте также: 7 способов превратить отношения без обязательств в счастливый брак).
Николь Кидман, Колин Фёрт
Вспомнить (забыть) все
Третий признак кроется в постоянных намеках на то, что вы им что-то «должны». Манипуляторы будто бы ведут в голове учет всех оказанных вам услуг и с радостью напоминают об этом, когда им что-то нужно. Зачастую они предлагают свою помощь только для того, чтобы потом использовать ваш «долг» в своих интересах. Я оказал услугу, а ты, будь добр, отблагодари меня в ответ (читайте также: Даосские правила флирта: как развить привлекательность и влюблять в себя мужчин).
Человек намекает на то, что он «помогал вам», и при этом ожидает какого-либо вознаграждения? Кажется, пора присмотреться к собеседнику и отношениям, которые вы с ним выстраиваете. Здоровый союз, будь то романтический, дружеский или профессиональный, подразумевает взаимную поддержку и уважение, а не использование добрых дел как инструмента давления. Помните, что постоянно чувствовать себя обязанным ненормально.