«Наказание любовью»: этот древнейший ритуал племени Бабемба заменит сеанс психотерапии

Что делать, когда близкий человек причиняет боль? Как справиться с обидой и восстановить душевное равновесие? Порой кажется, что открытое выражение недовольства или полное прекращение отношений — единственно верные пути решения проблемы, но на самом деле это не так.

Рассказываем про альтернативный подход родом из Африки, который изменит ваше представление об исцелении от душевных травм.

«Наказание любовью»: суть ритуала

Члены южноафриканского племени Бабемба время от времени прибегают к помощи древней и уникальной традиции под названием «исцеление любовью» (оно же «наказание любовью»). В этом ритуале нет места враждебности или осуждению. Напротив, вместо того, чтобы наказывать или отстранять провинившегося, члены племени собираются вместе и начинают хвалить и приободрять его. Да-да, вы не ослышались.

Что это, если не уникальное проявление поддержки и любви? Вы только представьте: каждый член племени по очереди делится своими впечатлениями о положительных качествах и добрых поступках человека. То есть цель мероприятия состоит не в том, чтобы унизить или осудить обидчика, а напомнить ему самому же о его лучших качествах, пробудить их и веру в лучшую версию себя.

Процесс «исцеления любовью» может длиться как несколько часов, так и несколько дней, в течение которых человеку предоставляется возможность восстановить связь с самим собой и своей общиной. После того, как все открыто и искренне выскажутся, начинается радостное воссоединение и празднование, а провинившийся по итогу возвращается в общину, окруженный теплом и признанием.

Эффективность ритуала

Но что же делает этот ритуал таким мощным с психологической точки зрения? Эмоции и слова играют важнейшую роль в нашем восприятии мира и себя, объясняет психолог Нина Любимова. Когда мы находимся в негативном эмоциональном состоянии, наши мысли и переживания становятся еще более мрачными, что лишь усугубляет и без того плачевную ситуацию. А вот концентрация на положительных чертах и воспоминаниях, наоборот, способна значительно улучшить эмоциональное состояние и восстановить внутренний баланс человека, совершившего ошибку.

Ключевое в данном ритуале — влияние на собственное восприятие. Опять же, все достаточно просто: наши мысли о себе формируют наше поведение. Когда мы склонны видеть только негативные черты — как свои, так и окружающих, — это отражается в нашем поведении и модели выстраивания отношений (читайте также: Как наладить жизнь с помощью рун: ритуалы на богатство, успех и любовь).

Ритуал племени Бабемба как раз-таки способствует тому, чтобы человек начал видеть свои достоинства и ценность в глазах других. Это помогает избавиться от внутреннего негативного настроя и вновь открыться близким людям. Грубо говоря, нет никакого смысла говорить человеку, что он плохой, глупый и безответственный. Согласитесь, что после таких «лестных» высказываний далеко не каждому захочется творить добро? Даже если обвинения и объективны (читайте также: 5 советских мистических ритуалов и гаданий, о которых было не принято говорить).

Вывод