Я создаю практики для женщин уже практически 30 лет, и они одинаково хорошо работают для женщин из 63 стран мира, которые их делают. Я была первопроходицей раскрытия настоящей женственности и в мире и в России. За эти годы у меня накопился богатый опыт, которым я и поделюсь в этой статье.
Есть базовые принципы, которые помогут каждой женщине раскрыть свою женскую природу. Это на самом деле очень просто, если понять и принять, что наш способ познания мира отличается от мужского. Мужской способ познания мира — через ум. Женский — через тело. Не случайно сама человеческая жизнь приходит в мир именно через наше тело! Поэтому все, что связано с раскрытием женственности, так или иначе связано с телом! Начнем по порядку.
1. Занимайтесь танцами
Я начинаю каждое утро с такого танца зарядки. Я заменила механические занятия в спортзале или йогу, мужскую практику для формирования тела воина на куда более женский формат. Я создала эту практику сама она совмещает в себе танец и упражнения на снятие этого жесткого корсета, который словно сковал наше тело. Практика приятная, энергичная, простая, но очень эффективная. И она нравится многим женщинам включая звезд.
2. Делайте женские медитации
Я создала специальную медитацию для женщин, которая в корне отличается от «нормальной» мужской. Не даром, когда-то давно мой первый муж, коренной американский индеец-шаман сказал, что не может научить меня медитировать. Когда я спросила почему, он ответил, что он не женщина и у нас совершенно другая физиология и энергетика и мужские практики и медитации для нас противоестественны. Моя медитация для женщин поэтому активно задействует тело и помогает соединиться с ним. Она со звуком, что активирует основные жизненные центры женщины. Она словно пробуждает тот внутренний эликсир женщины, который так манит каждого мужчину.
3. Раскройте голос
Голос – один из самых привлекательных инструментов женщины. Он же и самый эффективный способ открыть свою женственность. Большинство женщин говорят либо на «изломе» голоса либо очень высоко, это не очень привлекательно. Когда женщина открывает свой глубокий голос, и говорит с чувством и размером – это невероятно сексуально привлекательно и завораживающе. Нет ничего более дискомфортного, чем встреча с роскошной женщиной, которая открывает рот и говорит как маленькая избалованная девочка.
Помню, когда я в первый раз приехала в Россию, «Первый» канал взял у меня большое 10-минутное интервью именно про то, как я помогаю женщинам раскрыть свой голос. Для меня это было удивительно. Но действительно, я мастер голоса, и помогаю женщинам обрести свой настоящий голос, это и одновременно кратчайший путь возвращения к себе и мощный инструмент, который делает женщину привлекательной в ушах мужчин.
4. Занимайтесь творчеством
Творчество – это вторая природа женщины!
Нам очень хорошо, когда мы даем ей свободу выражения. А поскольку образ – это наша форма проявления в этом мире, то, конечно, творческие проявления в мире стиля для нас как глоток свежего воздуха. Поэтому мой совет, отдавайте предпочтение одежде сшитой на заказ в ателье, вместо того, чтобы покупать готовую. Эта одежда идеально сшита по вам. Вы выбираете цвета и формы, которые подчеркивают достоинства вашего тела и идеально сидят по вашей фигуре. Это придает уверенности. А цвета – это цвета вашего настроения, которое меняется, в отличие от жесткого подхода «цвета сезона».
Но, с другой стороны, вы поддерживаете других женщин, которые живут в вашем городе. И это благо.
5. Украшайте тело
Это опять же про наше творческое выражение. Камни — это не просто блестяшки. Поэтому познакомьтесь с миром камней и миром украшений. Это удивительное путешествие. Ищите тех дизайнеров украшений, кто делают необычные вещи, которые отражают вашу природу, которые соответствуют вашему стилю. Ювелирные украшения — это не про цену и престиж. Это про отражение вашей природы.
Я весьма известная исполнительница, но меня в 10 раз чаще спрашивают: «где вы покупаете ваши ювелирные украшения?», «как вы пишете ваши песни?» и так далее.
Если вы хотите помогать своей женственности расцветать, заботьтесь и принимайте свое тело в любви и давайте выражение своей творческой натуре. Не стесняйтесь и не ограничивайте себя.