Не все знают, что у каждой мышцы есть конкретное психологическое значение. Для каждой женщины очень важно осознавать свое тело, чувствовать его и взаимодействовать с ним. Тем более это важно, потому что большинство женщин сегодня не способны принимать себя, свое тело и сексуальность. Откуда растут корни зажатости, почему нельзя говорить девочкам «принесешь в подоле»? И почему вербальные оскорбления наше тело считывает, как физическое нападение? Рассказывает эксперт.
Телесный психолог, психосоматотерапевт, специалист по бодинамике и совладелица студии осознанной работы с телом «Крылья»
«Развести ноги»
Подумайте, какие ассоциации к вам приходят, когда вы говорите «свести ноги» или «развести ноги»? Скорее всего, ваши мысли будут связаны с сексуальной сферой. Те самые мышцы морали, о которых мы сегодня говорим, также еще называют «мышцами девственности». Это группа мышц, которые находятся на внутренней поверхности бедер. Их физическая функция — сводить и разводить ноги. Но нам больше интересна психологическая составляющая вопроса, так как именно здесь сокрыто множество зажимов и страхов.
Элегантно — нога на ногу
Если вам страшно, вы испытываете дискомфорт и напряжение, то вам автоматически хочется свести ноги. Если мы говорим про секс, то мы скрещиваем ноги, для того, чтобы избежать полового акта, защититься. Это тот сигнал, который подает наше тело, не согласовывая с мозгом. Есть женщины, которые находятся в этом закрытом состоянии постоянно. Поэтому если у вас есть привычка сидеть нога на ногу, то это повод задуматься.
«Принесешь в подоле»
Сжать ноги это еще и про «срам прикрыть». Прикрыться от любых историй, связанных с сексуальностью. Вспомните, как сидят маленькие девочки? Вряд ли они когда-то будут сидеть скрестив ножки. Детям свойственна непосредственность, и свое тело они ощущают достаточно хорошо — ровно до тех пор пока взрослые не внесут свои коррективы. Очень часто зажимы возникают после запретов сидеть не так, как положено «приличным девочкам». Нельзя сидеть по-турецки, качать ногами, подложив одну ногу под себя и уж тем более расставив ноги. «Принесешь в подоле», «приличные девочки так не сидят», «сядь прилично» — знакомые фразы?
Тело не видит разницы между вербальным и физическим наказанием
Помимо того, что нам было запрещено сидеть так как хочется, под запретом были и прикосновения. Когда ребенок трогает себя, он таким образом изучает свое тело. Реакция некоторых родителей на прикосновения и попытки познать свое тело ребенком, бывает крайне радикальной. И к примеру, если на ребенка в детстве накричали за прикосновения, то в памяти это отложится, как физическое наказание. Потому что тело не видит разницы между вербальным и физическим.
Наше тело — это не только голова и руки
Большинство из нас не воспринимает собственное тело целиком — от макушки до пяток. Как правило, мы ограничиваемся осознанием, что у нас есть голова, так как регулярно трогаем лицо и волосы. Также в область нашего восприятия входят руки, а все остальное становится невидимой зоной, пустотой. Помимо этого, бывает, что в результате травматического сексуального опыта, женщина как бы «выходит» из собственного тела. Она перестает чувствовать его, чтобы избежать боли, особенно это относится к области живота и бедер.
Спорт и тонус
Часто спрашивают про слабые мышцы внутренней поверхности бедра. Когда никакими упражнениями не удаётся их укрепить. Часто это следствие либо сексуальной травмы, либо блокированной сексуальности. Когда вы запрещаете себе быть привлекательной, нравиться мужчинам, открываться и вступать в контакт. Мышцы внутренней поверхности бедра как бы сдались и не верят, что еще живы.
Проверьте себя
Проведите эксперимент — сядьте на стул или кресло. Ноги при этом должны стоять под прямым углом. А теперь прислушайтесь к первому импульсу. Скорее всего вам захочется или положить нога на ногу, или сжать колени. Не меняя положения (то есть все еще с прямыми ногами) представьте, что в комнате несколько человек (любого пола). Усилится ли ваше желание скрестить ноги?
Как работать с мышцами морали?
Если вы понимаете, что все это напряжение, или же, наоборот, недостаточный тонус в области бедер, именно про вас, то лучше начать с этим работать. Можно пойти к психологу, обозначить свои запросы, и с какими-то из них вы, наверняка, справитесь. Еще лучше работать с этой проблемой через практики с телом. Так или иначе, эти темы необходимо поднимать, если вы хотите взрослую сексуальность.