Первые свидания — это не только этап знакомства, но и основа будущих отношений. Однако многие из нас совершают ошибки, которые становятся серьезным препятствием на пути к близости и доверию. Если вы хотите избежать разочарований и построить крепкие отношения, важно осознать и перестать делать следующие ошибки.
Наш эксперт, психолог Ульяна Кашапова, объясняет, почему на первых свиданиях следует избегать этих действий:
1. Идеализация партнера
Главная ошибка — воспринимать человека напротив как «единственный шанс» или «лучший выбор». Если на первом свидании вы уже мысленно представляете себя в фате и с его фамилией, это мешает реально увидеть человека. В такой ситуации вы стремитесь понравиться любыми способами, игнорируя собственные чувства и ценности. Вы можете начать строить отношения, потому что «он проявляет интерес», а не потому что этот человек действительно вам подходит.
Что делать вместо этого:
Подходите к свиданию с искренним интересом. Задавайте вопросы, слушайте и прислушивайтесь к своим ощущениям. Обсуждайте ваши представления об отношениях в целом. Помните: раз человек пригласил вас, вы ему уже нравитесь. Не нужно стараться понравиться еще больше (читайте также: Почему не стоит никому рассказывать о личной жизни — отвечает психолог). Такой подход поможет избежать иллюзий и разочарований. Вы получите реальное представление о человеке и поймете, хотите ли вы строить отношения именно с ним.
2. Пренебрежение своими границами
Еще одна распространенная ошибка — прогибаться под желания другого человека, игнорируя свои границы. Например, вас приглашают на первое свидание домой, но вам кажется это неподходящим. Вы хотите нейтральной территории, но партнер настаивает, используя манипуляции: давит на чувство вины или намекает на «упущенную выгоду». Или же вы не чувствуете готовности к быстрому сближению, но партнер пытается ускорить события, игнорируя ваши потребности. В таких ситуациях важно помнить: только вы знаете, что для вас приемлемо, а что — нет.
Почему это важно:
Если мужчина с самого начала не уважает ваши границы и желания, что будет дальше? Уважение к вашим чувствам и потребностям — базовый элемент здоровых отношений.
3. Пытаться произвести впечатление
Эволюционно заложено, что именно мужчина должен восхищать женщину, а не наоборот. Если вы стараетесь слишком сильно — демонстрируете свои достижения, проявляете инициативу или пытаетесь «показать себя с лучшей стороны» — вы занимаете его роль. Это может фрустрировать его мужественность и негативно повлиять на динамику отношений.
Что делать:
Дайте мужчине возможность проявиться. Пусть он впечатлит вас. Ваша задача — быть собой и оставаться открытой для его инициативы.
4. Закрытость или чрезмерная открытость
Существует две крайности, которых стоит избегать:
Черствость и демонстративная недоступность. Вы словно говорите: «Ты должен заслужить мое внимание».
Чрезмерная откровенность. Вы рассказываете о своих проблемах, диагнозах и делитесь слишком интимными подробностями уже на первом свидании.
Почему это ошибка:
В первом случае вы создаете эмоциональную стену, которую мужчине сложно преодолеть. Во втором — возникает избыточное напряжение, которое может оттолкнуть.
5. Проваливаться в состояние партнера
Если ваш спутник пришел на свидание в плохом настроении после сложного рабочего дня или стрессовой ситуации, важно не подстраиваться под его состояние. Вы не обязаны разделять его эмоции или брать на себя ответственность за его настроение. Важно понимать, что вы не являетесь причиной его стресса (читайте также: Почему финансовая поддержка родителей может стоить вам счастья в будущем?).
Как поступать правильно:
Оставайтесь в своем ресурсном состоянии. Благодаря вашему внутреннему спокойствию партнер может расслабиться и почувствовать себя лучше. Если вы сохраняете баланс, мужчина будет тянуться к вам, потому что рядом с вами ему будет комфортно.
Подводя итоги
Первые свидания — это не экзамен, где нужно заслужить одобрение. Это возможность узнать человека и понять, готовы ли вы идти с ним дальше. Постарайтесь избежать следующих ошибок:
Не идеализируйте партнера.
Уважайте свои границы.
Не старайтесь впечатлить любой ценой.
Избегайте крайностей в общении.
Сохраняйте эмоциональную стабильность.
Самое главное — будьте собой, не бойтесь быть искренней и цените себя. Гармоничные отношения начинаются с уважения, а не с жертвенности или стремления угодить.
дипломированный психолог, создательница трансформационной игры «Магнит»
Личный сайт