Кира Найтли, Гийом Кане
Найти свою вторую половинку становится все сложнее. Дело не только в том, что люди устали от приложений для знакомств и не в том, что найти кого-то близкого кажется невозможным. На самом деле, все гораздо проще — искать любовь было трудно во все времена. Технологии только все усложняют: приложения, социальные сети, где ты будто пытаешься «продать» себя подороже и, как следствие — твоя самооценка падает. Но суть проблемы остается прежней: отсутствие эмоциональной вовлеченности, страх перед болью от расставания и риск открываться новым людям.
Вот ошибки, которые вы совершаете, когда идете на свидание:
Вы строите слишком много фантазий вокруг человека
«Как писатель, я часто ловила себя на том, что буквально из ничего придумывала целую романтическую историю, рассказывает Шиллинг. В моей голове я уже представляла, как мы с ним поженимся, и на свадьбе будет играть струнный квартет, а розовые лепестки будет разбрасывать его милая сестра. Но это все было в моей голове, до того, как я вообще встретила этого человека».
Научитесь не позволять себе строить такие фантазии, и лучший способ — не искать лишней информации о людях в интернете.
Уилл Меррик, Ванесса Кирби
Вы слишком строго относитесь к себе
Будьте добрее к себе — советует Шиллинг. Знакомства — это сложный процесс и они не всегда бывают приятными. Отказы и разочарования — неотъемлемая часть этого пути. Важно уметь восстанавливаться». Главное — не позволять себе погружаться в уныние после одного неудачного свидания. «Каждое неудачное знакомство учит нас чему-то важному о том, чего мы хотим или не хотим в будущих отношениях», — добавляет она. «Постарайтесь смотреть на свои переживания как на опыт и не зацикливаться на негативе».
Вы держитесь за свои привычки
«Я долго выбирала определенный тип мужчин — творческих и неорганизованных, которые часто не справлялись со своей жизнью», говорит Шиллинг. «В какой-то момент я поняла, что нашла творческого человека, который интересуется искусством, но при этом у него все в порядке с организацией собственной жизни. Мне пришлось изменить свои стандарты, чтобы встретить его». Важно быть открытым и не зацикливаться на определенном идеале. «Чем больше я знакомилась, тем меньше требовала от людей, чтобы они подходили под мой идеал».
Закари Ливай, Алексис Бледел
Знакомства без четкой цели
«Что вы ищете: легкие отношения, долгосрочное партнерство или серьезные отношения?» спрашивает Мел. Прежде чем начать знакомиться, важно понять, чего именно вы хотите и вести себя соответствующе. «Многие люди оказываются в ситуациях, когда хотят долгосрочных отношений, но их поведение направлено на краткосрочные связи», говорит она. «Например, если вы хотите серьезные отношения, а ходите на случайные встречи или общаетесь на поверхностном уровне, это не приведет к результату».
Вы не признаете свои собственные потребности
«Я ошибалась, когда думала, что мне нужно угождать другим. В нашем обществе женщин часто учат быть добрыми, уступчивыми и женственными. Это влияет на то, как мы относимся к себе в отношениях».
Важно осознавать свои собственные потребности и не пытаться стать тем, кем мы не являемся ради другого человека.
Ченнинг Татум, Рэйчел Макадамс
Вы не даете людям шанс
Сегодня знакомства часто воспринимаются как что-то временное, особенно с развитием приложений для знакомств. Это приводит к тому, что мы слишком легко отказываемся от людей, не давая им шанса. «Если мы слишком быстро списываем кого-то со счетов из-за мелочей, мы рискуем упустить настоящую любовь», считает Шиллинг. «Не торопитесь, дайте людям шанс и время проявить себя» (читайте также: Почему не стоит никому рассказывать о личной жизни — отвечает психолог).
Слишком много общения онлайн
«Когда я была одна, был один парень, который откровенно сказал, что не готов к серьезным отношениям, потому что был младше меня. А я думала, что справляюсь и веду себя спокойно в переписке. Но когда я прочитала ее снова спустя время, поняла, что перебарщивала с длинными сообщениями», вспоминает Мел.
Вирджиния Гарднер, Алекс Айоно
Неправильное использование приложений для знакомств
Они могут работать, если их использовать правильно, говорит Шиллинг. «Не выкладывайте те же фотографии, что у вас в соцсетях, напоминает она. Люди могут найти вас по фото, даже если вы не хотите раскрывать всю информацию о себе». Также не стоит слишком долго переписываться. «Через две недели общения лучше перейти к реальной встрече, чтобы избежать обмана и нереалистичных ожиданий». И, конечно, будьте позитивными в своем профиле. «Не заполняйте его негативом, а лучше напишите о том, что вам нравится» (читайте также: Проверьте совместимость: какая разница в возрасте считается самой опасной для отношений?).
Смиритесь с неопределенностью
Иногда мы продолжаем встречаться с человеком, несмотря на его непостоянность, потому что это отдаленно напоминает ту самую страсть, о которой все говорят. «Когда я встретила своего мужа, он всегда был рядом, он был честен со мной, — вспоминает Мел. — Он писал мне каждый день и интересовался моими делами. Я так привыкла к непостоянным отношениям, что это казалось мне странным, но на самом деле это и была та самая нормальная стабильность, которая перерастает в спокойную крепкую любовь».