Каждая семейная пара хочет обрести счастье и благополучие, создать большую и дружную семью, воспитать детей и подать им хороший пример. Существуют различные особенности семейной жизни, которые необходимо учитывать при выстраивании отношений. О них расскажет психотерапевт, руководитель Центра семейной психологии Александра Толоконина.
Любовь — это работа двух людей
К сожалению, многие люди предпочитают вести «игру в одни ворота» и не понимают, что отношения — это работа каждого из партнеров. Разве вас устроит работать и обеспечивать семью, выполнять домашние обязанности, устраивать романтические сюрпризы мужу, а в ответ получать невнимание и неблагодарность?
А если он не ходит на работу и ничего не делает по дому, не заботится о детях и не обращает на вас внимания? Вы не сможете выстроить отношения в одиночку. Для долгого и счастливого союза вы оба должны вносить посильный вклад в ваши отношения: заботиться, любить, ценить, уважать, оберегать, радовать друг друга.
Ссоры — это нормально
В каждой семье может случиться ссора на бытовой почве, так бывает у всех. Не надо думать, что с вами что-то не так и искать причину в себе, не стоит переживать из-за первой ссоры и бояться, что и в дальнейшем вы будете находиться в постоянных конфликтах. Возможно, у вашего супруга просто выдался плохой день на работе, он не со зла нагрубил или холодно себя вел (читайте также: 10 признаков, что с этим мужчиной у вас сложится крепкая семья).
В такие моменты лучше поддержать вторую половинку и постараться не воспринимать все близко к сердцу. Если же обычные ссоры переросли в затяжной кризис в семейных отношениях, необходимо бороться за ваше совместное будущее. Найдите причину ваших разногласий, обсудите и продумайте возможные варианты решения проблемы, стараясь прийти к компромиссу.
Когда источник конфликтов будет устранен, поставьте свои отношения на первое место, уделите друг другу внимание, постарайтесь сходить на свидание или съездить в совместный отпуск, чтобы морально отдохнуть и насладиться временем, проведенным друг с другом.
Семья — это мы
Многие люди, которые состоят в браке долгие годы, не представляют себя отдельно от семьи. Например, женщина помнит себя с раннего детства, но ей кажется, что муж и дети всегда были рядом с ней. Когда семья стала одним целым, наше духовное самочувствие уже не отделяется от жизни наших близких.
Мы переживаем, когда мужу на работе задерживают зарплату или ребенок потерял любимую игрушку. Счастливо могут жить те семьи, которые чувствуют состояние родного человека, могут его поддержать в трудную минуту или искренне порадоваться за его успехи.
Некоторые семьи допускают большие ошибки, думая, что если отношения складываются не самым удачным образом, надо жить под одной крышей, но собственной жизнью (проводить вечер дома в разных комнатах или порознь ездить в отпуск), каждый из партнеров находит себе занятие по душе, отдается работе или все свободное время посвящает увлечениям. Обычно такое семейное сосуществование заканчивается разводом.
Нельзя перевоспитать вторую половинку
Постарайтесь видеть в своем супруге хорошие стороны. Пусть он не идеален в быту, зато он любящий муж, хороший отец. Важно помнить, что переделать человека крайне трудно.
Необходимо изменить не супруга, а отношение к ситуации, взглянуть на нее под другим углом. Возможно, у вас замечательная семья, а недостатки вашего партнера являются его особенностями, которые можно принять.
Совместные планы укрепляют брак
Будь то романтический ужин, запланированное путешествие или поход в горы, старайтесь проводить больше времени с семьей. Найдите общее увлечение — займитесь йогой, рисованием, выпечкой или велопрогулками, рыбалкой, спортивной стрельбой.
Вы будете наслаждаться совместным времяпрепровождением, появятся новые хобби и темы для разговоров, все это сплотит вашу семью. Также существует большое количество вариантов занятий, подходящих семьям с детьми, что поспособствует не только гармонизации отношений внутри супружеской пары, но и общему развитию ребенка (читайте также: Плохой секс, но хорошие отношения или наоборот — эти советы помогут разбудить страсть и спасти брак).
Выстраивать границы семьи — это очень важно
Границы своей семьи вы должны выстраивать с самого начала. Для близких, родных и друзей. Это свод внегласных правил, которые действуют в ваших отношениях, где третьим лицам «вход воспрещен» и где даже самые близкие не должны лезть с советами и управлять там, где решают только двое.
Семья — это лучший ретрит
Многие думают, что необходимо выезжать в горы и долго медитировать, чтобы достичь высокого духовного развития, однако именно отношения в паре способствуют внутреннему развитию и дают бесценный опыт для личностного роста.
Помня о всех этих особенностях супружеской жизни, вы сможете наладить взаимоотношения внутри семьи и сделать ваш союз более крепким.
Психотерапевт, руководитель Центра семейной психологии