«Не мешай, я сделаю все сам»
Пожилым людям часто может требоваться помощь, но это не значит, что их нужно считать совсем беспомощными. Вместо того, чтобы говорить им, что они не справляются, постарайтесь предложить помощь так, чтобы они не чувствовали себя слабыми. Например, можно сказать: «Давай я помогу тебе с этим, чтобы было безопаснее».
Несмотря на возраст, пожилым людям очень важно сохранять физическую и умственную активность. Это улучшает скорость и остроту мысли, а также снижает риск развития деменции (читайте также: Заметно сразу: 5 признаков дочери, которую никогда не любили родители).
«Ты эту историю уже в тысячный раз рассказываешь»
Родители любят делиться своими историями, даже если они повторяются. В их возрасте не так много новых событий, и разговоры о прошлом для них очень важны. Даже если вам уже известен этот рассказ, лучше проявить терпение и послушать. Для них это не просто слова — это часть их жизни, которую они хотят разделить с вами.
Джулия Робертс, Мэрил Стрип
«Как ты мог забыть?», «Ты что, не видишь?», «Давай быстрее»
С возрастом у людей могут возникать проблемы с памятью, зрением и реакцией. Ваши родители тоже могут переживать из-за этого. Вместо критики проявите терпение и понимание. Помните, что они стараются изо всех сил, и поддержка с вашей стороны будет очень важна.
Нередко забывчивость мы связываем со старостью, а по факту она может оказаться начальным признаком деменции. При заболевании постепенно из памяти выпадают многие даты, имена и события, появляются необоснованные вспышки гнева, есть трудности в самообслуживании, например, теряется навык застегивать пуговицы или пользоваться вилкой. В этом случае требуется регулярный уход и присмотр.
«Какая тебе разница? Тебя скоро не станет»
Хотя мы все понимаем, что жизнь конечна, напоминание об этом может быть очень болезненным для пожилых людей. Вместо того чтобы говорить о грустном, лучше сосредоточьтесь на приятных моментах и проведите время вместе. Поговорите о воспоминаниях или планах на будущее — это поможет создать позитивную атмосферу.
Евгений Миронов, Марина Неёлова
«Вы испортили мне жизнь»
Важно понимать, то, что сделали или не сделали родители, не определяет вашу жизнь. Обвинения ничего не смогут исправить. Лучше подумайте о том, как вы сами можете изменить свою жизнь к лучшему. Это поможет избежать ненужных конфликтов с родными и улучшит ваши отношения (читайте также: Что стоит за токсичным поведением родителей, и как с ним справляться).
«Мне не нужны твои советы»
Мир меняется очень быстро, и опыт пожилых людей может казаться устаревшим. Тем не менее, их жизненные уроки и воспоминания имеют значение. Они хотят поделиться тем, что было важно для них. Вместо того, чтобы игнорировать их советы, постарайтесь понять точку зрения родителей и уважать то, что они хотят передать вам.
Энтони Хопкинс, Оливия Колман
«У меня слишком много дел»
Эта фраза может восприниматься родителями как отказ от общения и поддержки. Для пожилых людей свободное время — это возможность побыть с близкими. Они могут чувствовать себя изолированными, когда дети постоянно заняты своими делами. Даже короткий телефонный звонок или сообщение могут значительно улучшить их настроение и показать, что мы о них заботимся.
Эксперт:
Клинический психолог сети пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы».