Давайте признаем, ситуация, когда оба партнера в одной комнате молча погружены в телефоны, — это норма на сегодняшний день. Но можно ли считать это проблемой? С какими реальными трудностями сталкиваются современные пары благодаря интернету?
Наш эксперт Ольга Романив рассказала о негативном влиянии всемирной сети на отношения.
Семейный психолог, «Основатель и руководитель клуба знакомств «Классика отношений», писательница, автор нескольких книг
1. Нереалистичные ожидания
Несмотря на то что есть некоторые полезные ресурсы, которыми можно поделиться через социальные сети и интернет, в основном мы тратим время вовсе не на образовательный контент. Преимущество интернета в нашей жизни, особенно поиски лидеров мнений и их высказывания, часто влияют на нас негативно.
Популярный блогер на сегодняшний день — это обычный человек, который в условиях дистанционного диалога вещает свое мнение на миллионную аудиторию, но что самое парадоксальное — эта аудитория прислушивается.
В итоге мы часто имеем отфильтрованные сообщения, которые лишь подчеркивают нереалистичные представления о том, что такое отношения. Попытки соответствовать требованиям могут отвлечь вас и вашего партнера от отношений. Образ жизни, который вы просматриваете, может повлиять на то, насколько вы удовлетворены своими отношениями, потому что они кажутся лучше, чем то, что у вас есть.
Совет: не стоит заполнять социальные сети десятками аккаунтов идеальных семей. Касайтесь жизни тех, кто вызывает не зависть, а мотивацию.
2. Интернет провоцирует ревность
Некоторые исследования связывают использование социальных сетей с повышенной ревностью и неудовлетворенностью отношениями. Это значит, что, если вы склонны к ревности из-за ненадежного стиля привязанности, у вас может быть больше шансов застрять в цикле бесконечной прокрутки соцсетей, чтобы следить за действиями партнера. Люди могут расстраиваться, видя, что их партнер лайкает или комментирует посты других людей.
Совет: перестаньте следить за страничками своих партнеров. Если человек захочет вам изменить, он, несомненно, сделает это.
Это вызывает очевидные опасения о том, что ваш любимый человек проявляет внимание к кому-то другому. Учитывая тенденцию демонстрации «лучшей стороны жизни» на страницах в социальных сетях, ревность усиливается. Красивые фотографии девушек, обработанные в редакторах или просто отобранные с особым вниманием, создают впечатление неравной конкуренции.
Интернет полон ложной информации
Различные авторы статей и интернет-ресурсы в целом ежедневно публикуют сотни текстов о том, что является признаком неверности, какие мужчины по знаку зодиака являются плохими мужьями и о том, какие психотипы несовместимы друг с другом.
Благодаря подпискам на различные ресурсы и уведомлениям мы ежедневно поглощаем множество ненужной и даже ложной информации, делая выводы и формируя мнения на основе непроверенных источников.
Многие пары предпочитают читать колонки по психологии вместо того, чтобы решать свои проблемы непосредственно у специалиста. Проблема становится шире, если подобным образом поступает лишь один человек в паре, а другому постоянно приходится прибегать к оспариванию этих новых убеждений.
Совет: всегда будьте осведомлены в том или ином вопросе, особенно если это касается ваших отношений. Придерживаться экспертного мнения — это нормально и в некотором случае даже полезно.
Социальные сети тоже могут стать причиной неверности
Это худшее из худшего. Очень много пар уличили своих партнеров в измене через социальные сети. Легко начать разговор со старым поклонником в социальных сетях или коллегой по работе. В конце концов, эти разговоры могут привести к флирту, разговорам по душам, сближению. Может быть, вы даже пойдете выпить кофе или пообедать, а потом в конечном итоге измените своему партнеру. Это гораздо проще, чем кажется, когда общение зарождается не случайным образом на улице, а в чате, который не подразумевает обязательств.
Огромное количество приложений и сайтов для знакомств вызывает интерес даже у тех, кто находится в долгосрочных отношениях.
От «просто посмотреть» до постоянного общения не так много шагов, как может показаться на первый взгляд. Некоторым людям свойственно задаваться вопросом, могут ли они найти общий язык с кем-то лучшим, даже если настоящие отношения являются удовлетворительными.
Совет: если на телефоне вашего мужа внезапно появился Тиндер, это красный свет. Если вы не придерживаетесь полигамных отношений, то приложения для знакомств и переписки в интернете должны вас настораживать.
Мнение редактора:
Редактор раздела «Он и она» на Wday.ru, психолог-консультант, колумнист
Все проблемы, которые описывает Ольга Романив, существовали всегда. Мы сравнивали себя с коллегой по работе, у которой укладка всегда как из салона и каждый день новый наряд. Мы ревновали парня, который слишком приветлив с миловидной соседкой. Мы слушали советы подруг, вместо того чтобы подумать самостоятельно. И, конечно, могли поддаться соблазну на встрече выпускников. Все эти проблемы были всегда, просто интернет упростил нам задачу, кажется, что теперь все намного проще. Но выбор всегда за нами.
На мой взгляд, главная проблема, которую подарила нам современность, — это иллюзия богатого выбора. Вокруг так много людей, живущих идеальной жизнью картинкой. Так много невероятных красоток, даже среди бывших твоего парня. Так много психологов, коучей и экспертных мнений. А потенциальные партнеры в Тиндере, те и вовсе никогда не заканчиваются. Мы утопаем в богатстве выбора, забывая о том, что во всем этом нам надо найти свое.
Есть ли у вас интернет-зависимость?
