Чересчур заниженная (как, впрочем, и чересчур завышенная) самооценка может очень негативно сказываться на жизни. Это касается и карьеры, и личных отношений, и нашей коммуникации с друзьями и знакомыми. Неадекватное восприятие себя мешает нам реализоваться и быть счастливыми. Но как понять, что с самооценкой что-то не так?
Конечно, в первую очередь проработать проблему со специалистом — психотерапевт поставит диагноз и поможет разобраться с ключевыми установками, влияющими на жизнь. Однако «просканировать» окружающее пространство на предмет мелочей, говорящих о проблемах с самовосприятием, можно, оглянувшись вокруг. Стоптанные тапочки, посуда со сколами, скомканные вещи в шкафу… Вместо всего этого в доме у женщины с высокой самооценкой присутствуют совсем другие вещи.