Приложения для знакомств позволили всем одиночкам резко нырнуть в коммуникацию с различными людьми, однако это может иметь свои негативные последствия, в особенности для тех, кто испытывает чувство одиночества или социальной тревоги.
Социальная тревожность — это тревога и дискомфорт, с которыми человек сталкивается при личном и профессиональном общении. Причем речь идет не только о взаимодействии с незнакомцами и о публичных выступлениях, но также об общении в небольших группах.
Недавно исследователи из Университета штата Огайо опросили 269 студентов колледжа, которые пользовались приложениями для знакомств.
Они обнаружили, что те, кто описывал себя как одинокие люди, испытывающие социальною тревогу, чаще были зависимы от онлайн-знакомств. Иногда это даже достигало такой степени, что использование приложений мешало их учебе или даже работе.
Оказалось, что приложения для знакомств могут обеспечить обеспокоенным людям чувство безопасности. Исследователи выявили важную закономерность. Люди, у которых был более высокий уровень социальной тревожности, сказали, что они предпочитают знакомиться в приложениях, а не лично. Также они больше хотели общаться со своими собеседниками в приложении, не встречаясь при этом в реальной жизни.
Как отмечают авторы исследования, люди с чувством социальной тревоги могут ощущать себя так, потому что у них нет уверенности в собственных навыках коммуникации. Они любят приложения для знакомств, ведь те в какой-то степени снимают с тревожных людей эту ответственность и защищают от возможных неудач.
Но эта зависимость может вредить. Когда опрошенные в своих ответах утверждали, что они одновременно испытывают чувство социальной тревоги и одиночества, то их использование приложений для знакомств зачастую становилось неправильным. Они проводили там настолько много времени, что это начинало мешать другим важным аспектам их жизни, например, работе или учебе.
Исследование было относительно небольшим и опиралось на самоанализ студентов, поэтому его результаты не обязательно означают то, что ваше постоянное использование приложений для знакомств — это проблема.
«Будьте осторожны в своем выборе, особенно если вы одиноки. И будьте избирательными к своим партнерам во время использования приложений для знакомств», — заявила Кэтрин Кодуто, ведущий автор исследования.
Фактически ограниченное использование приложения может принести пользу для вашего психического здоровья и повысить шансы оказаться на действительно стоящем свидании.
Эксперты по свиданиям ранее заявляли о том, что ограничение на количество ваших мэтчей и на количество людей, с которыми в итоге вы пойдете на свидание, может сделать процесс знакомства более приятным и плодотворным.
Необходимо понять еще одну важную вещь. Вы делаете это все ради веселья? Или причина в том, что вы действительно верите в шанс найти хорошего партнера? Инструктор по свиданиям Самира Суливан предлагает честно оценить свои мотивы.
«Очень важно спросить себя: я делаю это, чтобы увидеть, сколько людей сидит в этих приложениях? Или все-таки делаю это для себя?» — советует она.
Если вы просто используете приложение для того, чтобы увидеть, сколько мэтчей вы сможете собрать, попробуйте другой подход и подождите. Вы обязательно сможете найти того, кто разделяет ваши интересы. Возможно, этот способ гораздо больше заслуживает потраченного времени.