Дейзи Ридли
Многим девушкам, после первых нескольких лет в браке, сложно понять, что они чувствуют к некогда горячо любимым мужьям. Время страсти, когда избранник казался идеальным, прошло, и теперь недостатки буквально бросаются в глаза. Именно в этот период для многих отношения становятся привычкой, которая тяготит, но в то же время, делает существование комфортным.
При этом подобные изменения заметить сложно. Но все же есть то, на что стоит обратить внимание. Обычно понять, что в вашем браке больше нет ни любви, ни счастья можно по повседневным вещам.
Одержимость соцсетями — это не шутка. Если интерес к цифровому фантазийному миру перерастает в полноценную манию, ваша жизнь может резко и разрушительно измениться. Серия исследований о влиянии соцсетей на психику показала: хотя соцсети приносят пользу, их чрезмерное использование (особенно среди подростков и молодежи) ведет к психологическому дистрессу. А еще есть фактор «эскапизма». Кто из нас не погружался в синий свет смартфона, убегая в фантазийный мир к пиксельным друзьям и виртуальным подружкам?
Иногда такой побег — источник комфорта или даже волнения в рутине будней. А иногда привычки в соцсетях — явный сигнал: «Я бы предпочла быть где угодно, только не здесь» или что партнер глубоко несчастен в браке.
Вот незаметные признаки, что вы несчастны в браке:
Вы общаетесь с бывшими возлюбленными.
Замечаете, что флиртуете в соцсетях с мужчинами — старыми школьными друзьями или малознакомыми коллегами в слишком откровенной манере? Лайкаете или комментируете их посты чаще обычного? А может, пишете в личку тем, кого едва знаете? Прячете ли переписку или притворяетесь, что общаетесь с кем-то другим? «Да» хотя бы на один вопрос — знак, что вы ищете не там.
Если сомневаетесь, проверьте статистику: сколько времени проводите в соцсетях, какие платформы используете чаще и кто объект вашего внимания. Если тратите больше времени и энергии на других мужчин — в браке вам явно чего-то не хватает.
Крис Эванс, Скарлетт Йоханссон
Вы эмоционально и ментально отдаляется.
Разрушительные привычки в соцсетях — те, что отдаляют жену от мужа эмоционально и мысленно (читайте также: Как психологи понимают, к какому психическому расстройству вы наиболее склонны).
Например:
— Постоянная проверка соцсетей в присутствии мужа;
— Участие в группах и обсуждениях вместо времени для отношений;
— Виртуальные связи с людьми из интернета.
Некоторые связи безопасны, но другие могут вывести ее из спальни — и из жизни, которую она делила (или когда-то делила) с мужем.
Вы ищет острых ощущений и отвлечения в соцсетях вместо качественно проведенного времени со своим партнером.
Если кто-то предпочитает просмотр социальных сетей вместо времени с партнером — в отношениях явно чего-то не хватает. Обучающие видео, исследования или аудиокниги — другое дело. У них есть цель.
А вот поиск развлечений на стороне — четкий сигнал: отношениям не хватает интереса или радости. Чтобы отношения оставались крепкими (и тем более росли), они должны быть приоритетом — а не отходить на второй план после соцсетей (читайте также: Можно ли писать первой после свидания — мнение психолога).