Экспертное мнение: Виктория Кондрашина, клинический психолог сети пансионатов «Теплые беседы»
Почему мы боимся отдавать родных в дома престарелых
Словосочетание «дом престарелых» у многих вызывает тревогу и чувство вины. В массовом сознании закрепился образ казенных учреждений советских времен — с холодными коридорами, запахом лекарств и одинокими стариками, брошенными родственниками (читайте также: В 25 или в 30? Во сколько лет можно начать колоть ботокс).
Но мир изменился. Сегодня в России появляется все больше современных пансионатов, где пожилые люди получают не только уход, но и достойное качество жизни. Однако страх общественного осуждения остается:
«Как я могу отдать маму в пансионат? Что скажут люди?»
«Бабушка вырастила меня, а теперь я ее „сдаю“?»
«Если не справляюсь сам, значит, я плохой сын/дочь?»
Эти мысли мучают многих, кто сталкивается с необходимостью искать профессиональный уход для близкого человека. Но важно понять: пансионат — не предательство, а иногда единственный способ сохранить здоровье и себя, и своего родственника.
Когда домашний уход становится невыносимым?
Уход за пожилым человеком — это ежедневный труд без выходных. Особенно тяжело, если родственник:
Лежачий (после инсульта, перелома шейки бедра, тяжелой операции).
С деменцией(блуждает по ночам, не узнает близких, агрессивен).
Требует круглосуточного медицинского контроля(диабет, гипертония, болезнь Паркинсона).
5 признаков, что вы на грани выгорания:
Физическое истощение — недосып, хроническая усталость, частые болезни.
Раздражительность — срывы на близких, чувство безысходности.
Социальная изоляция — нет времени на друзей, работу, личную жизнь.
Чувство вины — «я плохо ухаживаю», «я не справляюсь».
Ухудшение здоровья самого ухаживающего — скачки давления, депрессия.
Если эти симптомы вам знакомы — возможно, пришло время рассмотреть альтернативу домашнему уходу.
Современные пансионаты: что изменилось?
Раньше дома престарелых ассоциировались с одиночеством и заброшенностью. Но сегодня в России появляются частные и государственные учреждения нового уровня, где:
Квалифицированный медицинский уход (сиделки, терапевты, неврологи).
Реабилитация (ЛФК, массаж, занятия для восстановления после инсульта).
Безопасная среда (противопролежневые матрасы, поручни, тревожные кнопки).
Психологическая поддержка(индивидуальные и групповые занятия).
Социализация(клубы по интересам, прогулки, праздники).
Кому подходит пансионат?
Пожилые люди после тяжелых заболеваний (инсульт, инфаркт, переломы).
Люди с деменцией и болезнью Альцгеймера (нужен постоянный присмотр).
Те, кто чувствует себя обузой для семьи (и хочет облегчить жизнь близким).
Одинокие старики, которым некому помочь (родственники далеко или их нет).
Как выбрать хороший пансионат?
Не все учреждения одинаковы. Чтобы не ошибиться, следуйте чек-листу:
1. Лицензии и документы
Есть ли медицинская лицензия?
Участвует ли пансионат в государственных программах?
Заключается ли официальный договор?
2. Условия проживания
Чистота, отсутствие запахов (читайте также: Заметно сразу: 5 признаков дочери, которую никогда не любили родители).
Комфортные кровати, удобные санузлы.
Безопасность (поручни, отсутствие скользких полов).
3. Персонал
Как обращаются с постояльцами?
Есть ли врачи и медсестры?
Как часто проводятся осмотры?
4. Питание и досуг
Сбалансированное меню (учет диет).
Занятия (гимнастика, творчество, прогулки).
Возможность посещения родственниками.
5. Отзывы и репутация
Поищите реальные отзывы (не только на сайте).
Узнайте, сколько лет работает пансионат.
Спросите, можно ли приехать без предупреждения.
Мифы о домах престарелых
❌ «Там все умирают в одиночестве»
На деле многие пожилые люди чувствуют себя лучше, чем дома: у них появляется общение, режим, забота.
❌ «Родственники забудут и перестанут навещать»
В хороших пансионатах поощряют визиты близких, можно приезжать в любое время.
❌ «Это слишком дорого»
Есть государственные пансионаты (по квотам) и частные (разной ценовой категории). Иногда проживание дешевле, чем нанимать сиделку.
Пансионат — это не отказ, а форма заботы
Решение отправить близкого человека в пансионат никогда не бывает легким. Но если домашний уход разрушает ваше здоровье и отношения в семье — возможно, это лучший выход (читайте также: Плечи, локти и другие неочевидные участки тела, которые предательски выдают возраст женщины).
Хороший пансионат — это:
Профессиональная помощь (а не мучительные попытки справиться своими силами).
Безопасность(а не риск падений и несчастных случаев дома).
Общение и активность (а не одиночество в четырех стенах).
Иногда самый любящий поступок — признать, что вы не справляетесь, и найти для близкого человека достойные условия.
Клинический психолог сети пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы».