Эдвард Нортон, Наоми Уоттс
Созависимые «спасатели» обычно крайне чувствительные, отличаются состраданием, глубоко переживают обо всем и стремятся решить проблемы. Они берут на себя заботу о других. Они чувствуют, что их призвание — спасти мир. Для них нет нерешаемых задач. Сложность исцеления от таких паттернов поведения заключается в том, что на поверхности они выглядят как положительные качества.
Зачем такому человеку нужно исцеляться? Ответ в том, что глубинная (часто подсознательная) мотивация этих самоотверженных поступков — отвержение самой себя.
Вот несколько признаков созависимой женщины:
Она — мамочка
Ее окружение состоит из зависимых, непредсказуемых личностей, жертв, которых она пытается «исправить» или «спасти».
Яркий пример: Она влюбилась в наркомана, с которым была вместе пять лет. Отец был алкоголиком, и она не знала другой жизни. В тот период она поставила себе цель исцелить каждого зависимого, которого встретит. Она не может смириться с тем, что они не «выздоравливают», поэтому полностью погружается в их проблемы. Она забирала друзей из больниц, притонов и с обочин дорог. Помогала с чистыми шприцами, ломкой и запоями. Была той самой девушкой, к которой все шли за помощью.
Джим Керри, Кейт Уинслет
Она хочет спасти мир
«Спасатель» в мазохистской манере регулярно жертвует собой и пренебрегает своими потребностями, чтобы помочь другим. Таким образом, забота превращается в зависимость.
Такие люди очень комфортно чувствуют себя в образе благородного крестоносца, спасающего мир. На самом же деле они создают глубокий внутренний разлад, потому что постоянно игнорируют, принижают и обесценивают свои чувства (читайте также: Какие детские травмы нам на самом деле мешают быть собой).
Хотя само по себе «желание спасти мир» не является прямым признаком созависимости, оно может быть симптомом глубинных паттернов — особенно если проявляется как навязчивое стремление контролировать и «чинить» чужие проблемы в ущерб собственным нуждам.
2018 года показало, что созависимость характеризуется чрезмерной поглощенностью проблемами других, часто до полного пренебрежения своим благополучием.
Шарлиз Терон
Она отрицает свою боль
Подсознательно «спасатель» видит себя в тех, кого хочет спасти, и пытается облегчить собственную боль, фокусируясь на чужой. Они думают, что через исцеление других смогут исцелить себя. Это побег от эмоций в чистом виде.
Чтобы получать самые точные гороскопы раньше всех, подписывайтесь на наш .
Конечно же это не работает, и в итоге «спасатель» чувствует, что любит и заботится обо всех, но никто не заботится о нем. В конечном счете, это лишь проекция недостатка любви к себе.
Она любит быть нужной
Отрицая себя и растворяясь в чужих зависимостях, она не только тратит время, но и оскорбляет способность своих «подчиненных» позаботиться о себе. Она лишает их силы и ведет себя так, будто они не способны исцелиться без нее. Ей нужно быть нужной и она даже не догадывается, что тем самым толкает их назад и позволяет продолжать идти по опасному пути.
На самом деле только мы сами можем исцелить себя. Когда вы отдаете огромное количество энергии, чтобы «помочь» другому, но видите, что ваши усилия почти не приносят результата, появляется горечь.
Кристен Белл, Джош Дюамель
А что же делать, если в вашем окружении есть созависимая женщина:
Сначала задайте себе вопросы: Она опекает вас? Если да, то как вы можете взять ответственность за свое исцеление?
Если она в процессе восстановления от созависимости, будьте внимательны к триггерам и старым паттернам, которые могут всплыть (читайте также: Комплекс неполноценности: 6 признаков, что он у вас есть, и как это портит вашу жизнь).
Для исцеления созависимой женщине необходимо признать и принять свои чувства, что может быть большим страхом для того, кто всю жизнь избегал именно этого.
Согласно 2022 года, сильное желание быть нужной — ключевая характеристика, связанная с созависимостью. Это проявляется в гиперопеке, принятии ответственности за чужие проблемы и страхе быть отвергнутым.
Будьте сильными. Будьте рядом. Но не позволяйте опекать вас, ведь так вы делаете только хуже для созависимого человека.