Что такое измена? Большинство людей представляют себе физическую близость, тайные встречи и двойную жизнь. Но можно ли считать предательством лайки, комплименты, скрытые симпатии и бесконечные переписки? Современные технологии создали тысячи возможностей для общения, и теперь измена не обязательно происходит в постели — она начинается в мыслях и на экране смартфона.
Разбираемся в этой теме с психологом и основателем крупнейшей школы семейных ценностей «Точка G» Евгенией Александровой.
Флирт — просто общение или опасная игра?
«Это просто шутка», «Она мне неинтересна», «Я же ничего плохого не делаю» — классические оправдания мужчин, которые флиртуют, находясь в отношениях. Кажется, что пара комплиментов или легкое кокетство не несут в себе ничего страшного.
Но если флирт делает другого человека особенным в мыслях, если к нему тянет, если волнение от общения с ним приятнее, чем привычная близость с партнером — это уже тревожный сигнал.
Флирт, в котором другая женщина занимает особое место в мыслях мужчины, редко остается без последствий. Это дверь, приоткрытая в новую реальность, где правила уже не те, что в отношениях. Можно сколько угодно говорить, что это безобидно, но факт остается фактом: мужчина отдаляется, а эмоциональная привязанность к другой женщине лишь вопрос времени. Секс — это уже следующий этап.
Переписка — безобидная болтовня или предательство?
Сегодня сообщения заменяют живые разговоры, а лайк под фото становится символом внимания. Но где проходит та черта, после которой обычный диалог превращается в нечто большее?
Если хочется проверить телефон перед сном, если улыбка появляется от одного сообщения, если каждый ответ ожидается с нетерпением — это уже не просто переписка. Это связь, которая постепенно вытесняет настоящие отношения (читайте также: Страх близости: как проработать эту травму).
Переписка становится предательством, когда появляется скрытность. Телефон уходит в режим «не беспокоить» при вашем появлении, сообщения удаляются, пароли меняются, а партнер все чаще уходит в другую комнату, чтобы кому-то написать.
Почему разговоры здесь только навредят?
Многие уверены: если честно сказать партнеру о своих переживаниях, можно все исправить. Но в случае с изменой — даже в формате переписки — разговоры часто лишь усугубляют ситуацию.
Любое недовольство перерастает в обвинения, а обвинения вызывают защитную реакцию. Виновный начинает оправдываться, скрываться еще больше, искать способы продолжать то, что приносит ему эмоции и адреналин.
А женщина, которая затевает такие «выяснения отношений», нередко оказывается в невыгодном положении. Ведь большинство после подобных разговоров либо продолжают жить с мужчиной, как ни в чем не бывало, либо отчаянно стараются доказать свою ценность, чтобы он понял, кого может потерять.
Что делать, если ты узнала, что он переписывается с другой женщиной?
Главное — не устраивать разборки. Действовать нужно исходя из ситуации:
Если мужчина знает, что вы в курсе его переписок — уходите на дистанцию. Без манипуляций дайте себе и партнеру время и пространство, чтобы понять, что вы хотите от ваших отношений.
Если он НЕ знает, что вы знаете — сначала проанализируйте ваши отношения. Возможно, вас стало «слишком много» в его жизни, и он начал искать новых эмоций. Не спешите устраивать сцены, а лучше займитесь собой, найдите увлечения и восстановите баланс в отношениях.
Если он продолжает флиртовать с другой, не реагируя на ваши перемены — придерживайтесь первого пункта (читайте также: Видно сразу: 5 признаков человека, которого в детстве травмировали родители).
И напоследок: проверки телефонов и чтение переписок — это грубое нарушение личных границ. Такая позиция превращает вас в «мамку», а не в женщину, вызывающую желание. Вместо паранойи и слежки за каждым его шагом займитесь своей интересной женской жизнью: саморазвитием, встречами с подругами, увлекательными хобби.
Истинное влияние на мужчину начинается не с контроля, а с внутреннего ощущения собственной ценности.
Психолог, сексолог, основатель школы сексуального образования «Точка G».