Человеческая психика устроена таким образом, что как только мы начинаем о чем-то сильно мечтать, визуализировать и очень сильно желать, это начинает материализовываться. В зависимости от того, насколько «правильно» мы это делаем, зависит, сможем ли мы перейти на желаемую дорогу жизни или нет.
Вместе с руководителем тренингового центра «Главная роль», кандидатом наук и бизнес-психологом Аленой Никольской, мы подробно остановимся на прекрасной психологической практике «Письмо будущему мужу», которая поможет найти вторую половинку (читайте также: Ясновидящая Виктория Райдос назвала 8 признаков, что встреча с любовью уже близка).
О реальности:
В русских сказках часто встречается сюжет, когда кто-то из персонажей встает перед выбором дороги, по которой будет дальше следовать: «Налево пойдешь — коня потеряешь, направо пойдешь — себя потеряешь, прямо пойдешь — счастье найдешь». В настоящей жизни порой дается гораздо больше выбора, чем эти три направления, позволяя нам создать собственную реальность, которая станет повседневностью.
В зависимости от того, как человек настроится и что конкретно делает, формируется та самая реальность: если все время думать о негативе, перебирать, чего не хватает и какие проблемы существуют, негатив начнет разрастаться и буквально поглощать, не позволяя заметить никакие позитивные сдвиги. А вот если обращать внимание и выискивать все хорошие вещи, которые произошли, психика начнет работать совершенно на других вибрациях, позволяя устроить жизнь так, как хочется.
Практика «Письмо будущему мужу»
Чтобы буквально «намечтать» себе любимого человека, можно сделать очень популярную и при этом доступную психологическую практику «Письмо будущему мужу». Но для начала стоит подготовиться:
1. Найдите подходящее место:
Сядьте, расслабьтесь, закройте глаза и отправьтесь мечтами в свое счастливое будущее. Представьте себе обстановку, которая будет комфортной: это может быть укромный уголок дома, природа, другой город или страна.
2. Создайте пространство счастья:
Когда представите обстановку и почувствуете себя комфортно, скажите себе: «Я счастлива» или «Я счастлива с любимым/любящим человеком». При этом пофантазируйте:
Какие эмоции вы испытываете?
Как ощущает себя ваше тело?
Как вы выглядите? Во что одеты?
3. Представьте своего возлюбленного:
Подумайте о том, как ведет себя влюбленный и любимый человек (читайте также: 100 главных мужских ред-флагов по мнению психолога). Перенесите это чувство в реальную жизнь. Постарайтесь пережить все эти чувства максимально ярко, как будто вы поворачиваете регулятор ощущений на максимум.
Попробуйте представить себя в будущем через 3/5/7 лет. Как вы прошли очень важный и значимый путь? Какие изменения произошли за это время? Что с вами было?
4. Ответьте себе на вопросы:
Как только сможете представить все в мельчайших деталях, попробуйте поговорить с собой как с самым близким и важным для вас человеком.
Расскажите себе в будущем все то, что происходит с вами сейчас. Что хотите? О чем мечтаете? Расскажите также о том человеке, которого хотите встретить: какими качествами он должен обладать и какие ценности иметь. Подумайте и проговорите о том, что вы сами сможете ему дать, чем помочь и вдохновить. Здесь очень важен закон баланса.
5. Проанализируйте, что есть:
Что вы представляете собой прямо сейчас? Какие у вас интересы и цели?
Что вы готовы сделать сейчас? Какие три шага в ближайшие три дня помогут приблизиться к вашей мечте и к знакомству с тем человеком, с которым хотите быть рядом?
Идеально, если вы не только будете представлять, но и напишете на бумаге, а не в телефоне или компьютере. Мы еще со школы приучили свой мозг к тому, что все самое важное мы пишем — в тетради, в дневнике, где угодно, но именно пишем. Когда будете писать, подумайте о том, как сможете преодолеть те препятствия, которые есть сейчас и мешают двигаться к назначенной цели.
6. Задайте себе в будущем вопросы:
Как мне удалось добиться такого успеха?
Как я нашла свою любовь и построила любящие отношения?
Что я сделала, чтобы в будущем быть счастливой?
Из всего этого напишите ответ себе в условном «письме из будущего». Дайте себе советы и ответы в настоящем времени.
Как написать письмо своему будущему мужу?
Включите на полную катушку все творчество и фантазию.
Посыл должен быть таким:
«Мой любимый! Возможно, я тебя еще не встретила, не знаю твоего имени, но я знаю, что ты есть, и я открыта тебе. Моя душа, сердце и тело ждут тебя! Я готова принять достойного, хорошего, доброго и светлого человека. Я хочу быть рядом с тобой, твоим человеком, вторым крылом. Тем человеком, на которого ты всегда можешь рассчитывать и положиться…
Я та, которая будет всегда верить в тебя, несмотря ни на что. Я буду всегда тебя поддерживать, что бы ни происходило. Моя вера будет тебя окрылять. Я буду любить и заботиться о тебе в любых моментах жизни. А также… (пишите все, что у вас на сердце, что вы хотите сказать и все, что вам важно, чтобы мужчина знал и понимал о вас: про свои ценности, отношения к семье, детям, родным и миру).
Я знаю, что ты рядом со мной, что ты точно где-то есть. Мое сердце и душа ждут тебя. Ты самый лучший человек в моем мире и в моей жизни. Вселенная мудрая и изобильная. Она точно даст мне возможность тебя увидеть и услышать.
Я знаю, что ты будешь рядом со мной.
Ты тот, кто меня больше всего понимает и принимает. Твоя улыбка и твое присутствие делают меня счастливее, красивее, успешнее, сексуальнее (добавьте, что еще с вами происходит, когда любимый рядом).
Я буду уважать твоих родных и близких, чтить твои традиции и принимать то, что мне откликается и то, что я разделяю.
Я принимаю твое прошлое и благодарна твоим родителям за то, что они подарили тебе жизнь.
Я благодарна всем тем, кто был в твоей жизни до меня и уступил место мне…
Я принимаю твоих детей, если они родились до нашей встречи, и буду очень рада, если у нас будут общие дети. Я жду, что ты примешь моих детей, даже если сейчас ты их не знаешь…
Я буду любить тебя, и при этом ты сможешь интересоваться всеми теми вещами, которые для тебя важны. А я в свою очередь буду интересоваться теми, которые были у меня до встречи с тобой и появятся после. Ты и я имеем на это право.
Я буду очень рада, когда ты будешь со мной. Я рассчитываю на то, что ты будешь меня любить и поддерживать…
Я жду тебя с благодарностью, любовью и уважением к тебе и Вселенной!
Я верю в себя, в тебя и в нас. Я знаю, что очень скоро ты появишься в моей жизни, и мы будем счастливы»
Письмо может быть написано разными словами, но смысл должен быть именно в том, насколько ценно ваше отношение к избраннику и его отношение к вам. Соберите все качества, которые хотели бы видеть в человеке рядом с вами, а также то, что хотите ему подарить.
И при этом помните: идеальных людей не бывает, и вы тоже не идеальны. Возможно, это будет не супер-мужчина с потрясающей внешностью и невероятными финансовыми возможностями, а обычный человек, но очень порядочный и добрый, который отдаст вам всего себя до последней капли.
Руководитель тренингового центра «Главная роль», кандидат наук и бизнес-психолог
Личный сайт