«Жизнь началась заново»: австралийка рассказала, как похудела в половину своего веса, отказавшись от диет

Большинство взрослых людей мечтают похудеть. При этом для многих идеальная фигура всю жизнь так и остается несбыточным желанием. Высокий ритм жизни и постоянные стрессы мешают наладить питание и выделить, наконец, время на спорт. И с возрастом эта проблема становится все острее.

В попытках похудеть многие девушки пробуют различные диеты, но они редко приводят к устойчивому результату. Жесткие ограничения в питании часто провоцируют последующие переедания. Поэтому даже если худеющим таким образом удается достичь результата, это, к сожалению, ненадолго.

Карла Вейт-Картер — 50-летняя австралийка, тоже всегда мечтала снизить вес. При этом у девушки двое детей, поэтому она долгое время откладывала осуществление задуманного. По признанию Карлы, после беременностей и родов она уже не могла сдерживать процесс набора лишней массы. При небольшом росте ее вес стремился к центнеру.

Но самое ужасное, что уже к 40 годам Карла страдала от ужасных болей. Девушка рассказывала: она не могла даже гулять с детьми, потому что чувствовала дискомфорт в спине. Кроме того, Карле не удавалось справиться с хронической усталостью. Она обращалась к врачам и просила у специалистов вернуть ее к жизни. Но медики не могли помочь Карле, пока она была в таком весе.

Тогда девушка решила попробовать модные диеты. Сначала она перешла на вегетарианское питание, но это только усилило ощущение постоянного упадка сил. По словам Карлы, она часами не могла встать с кровати. Потом мать двоих детей перешла на кето-диету. И несмотря на эффективность этого способа снижения веса, чувствовала себя австралийка не очень хорошо. Привыкнуть к такому рациону было непросто (читайте также: 3-дневная диета, которая поможет избавиться от второго подбородка).