«Животик и округлые формы»: Джей Ло показала фигуру, не стесняясь лишних сантиметров — 7 честных фото

Для новой коллекции нижнего белья марка выбрала чувственные кофейно-нюдовые оттенки, которые придают коже сияние и роскошный лоск. Джей Ло решила показать, что даже у нее есть «животик», а крупные бедра — это сексуально и притягательно.

Отметим, что Дженнифер не скрывает свою любовь к сытной мексиканской кухне, а также переодически признается, что вместе с Беном Аффлеком любит устраивать ужины в виде классического фаст-фуда. Но аппетит и склонность к набору веса не должны быть поводом для отрицания своей природы: Джей Ло пропагандирует здоровый баланс.

Она обожает танцы, поэтому все свои лишние калории «сжигает» на занятиях. Кроме того, перед летним отпуском она практикует осознанное голодание на смузи — это позволяет ей вывести лишние токсины из организма и подготовить тело к сезону фруктов, овощей и морепродуктов (читайте также: Рецепт смузи Дженнифер Лопес, на котором она худеет к лету на 5 кг за 3 дня).

Чем больше воды, тем лучше — первое правило Джей Ло. Во время тренировок, приемов пищи и в течении всего дня певица старается выпивать как можно больше жидкости. «Она пьет как минимум семь бокалов в день», — рассказывает ее тренер и диетолог Додд Ромеро. 

«Чистое питание» без консервантов — второе правило звезды. Хотя Лопес не стремится к худобе, уже многие годы она строго придерживается сбалансированного питания. Основа ее рациона — овощи, травы, бобы, необработанные зерновые и постный белок (яйца, морепродукты). При этом еда обязательно должна быть свежеприготовленной (она берет с собой на работу контейнеры с домашней пищей).