Самый известный психолог Сети уверен: достичь личного счастья совсем несложно. По мнению Михаила Лабковского, для этого есть универсальное средство, которое работает всегда. Главное — найти контакт с собой, тогда вы сможете узнать, что такое счастье для вас, и достичь его.
Михаил Лабковский
В современном мире многие живут опираясь на представление о гармонии, транслируемое из социальных сетей и СМИ. Однако, зачастую достижение материальных благ не делает нас счастливыми. Психолог напомнил, что пока, к сожалению, не существует универсальных секретов благополучия. Поэтому так важно понимать, что именно вам приносит удовольствие.
Психолог предлагает начать по-настоящему прислушиваться к своим желаниям и следовать им в любой ситуации. Главное, научиться отличать мимолетные хотелки, продиктованные социальными сетями, от настоящих потребностей (читайте также: Почему важно сравнивать бывшего мужчину с нынешним — объясняет Лабковский).
Истина, по мнению Лабковского, в том, что мы чаще всего не понимаем, что нам по-настоящему нужно: «Когда вы делаете то, что хотите, живете в своем ритме, принимаете решения, опираясь на собственные желания, вы постепенно начинаете понимать, что такое счастье конкретно для вас».
Секрет счастья
Причем этот совет необходимо применять во всех сферах жизни, даже с едой и мелкими покупками. Спросите себя в моменте эмоционального шоппинга: правда ли вам нравится эта вещь? Если вы задумаетесь, скорее всего отложите покупку (читайте также: Отвечает Лабковский: 20 вопросов, которые хотя бы раз в жизни задавала себе каждая женщина).
То же самое с людьми, не стоит заставлять себя общаться с теми, кто вам не нравится, из вежливости или стеснения. Лабковский уверяет, что только так можно получить удовольствие от любых отношений: «Когда вы спрашиваете себя: А хочу ли я общаться с этими людьми или мне с ними плохо? — и делаете выбор в СВОЮ ПОЛЬЗУ, вы вдруг начинаете понимать, к какой именно дружбе вы стремитесь, и сколько радости и ресурса она может приносить».