Врач раскрыл неожиданный секрет долголетия

В последние годы человечество буквально помешалось на долголетие. Все больше людей хотят продлить свои годы и отсрочить наступление старости. Современные миллиардеры больше не вкладывают средства в недвижимость и роскошные машины и яхты. Все больше обеспеченных людей становятся биохакерами, в надежде хотя бы ненадолго продлить свой век.

При этом медики настаивают: не стоит думать, что у обеспеченных людей есть серьезная фора на пути к долголетию. На этом пути все равны, ведь не деньги могут помочь отсрочить старость, а дисциплина и, как оказалось, прочные социальные связи.

Психиатр, Роберт Уолдингер, давно исследует феномен долголетия. По словам медика, его всегда интересовало, что отличает тех, кто встречает старость в отличной физической форме и в состоянии душевной гармонии. И все те, с кем он имел дело в медицинской практике, подтверждали результаты недавнего научного исследования ученых из Гарвардского университета.

Медики следили за масштабной выборкой взрослых людей, наблюдая за ними от зрелости до преклонного возраста. Это было одно из самых масштабных исследований ментального здоровья взрослых (читайте также: Какие психологические травмы мама наносит ребенку молчанием и игнорированием).

В результате, ученые пришли к выводу, что секрет долголетия во многом не в питании или регулярном спорте. Дело совсем в другом. Продолжительность жизни во многом определяет: «то, насколько вы связаны с другими людьми и, в частности, теплота ваших отношений» (читайте также: Секреты долголетия: можно ли повлиять на гены и замедлить старение).