Период беременности, родов и восстановления после них традиционно считается одним из самых сложных в жизни прекрасного пола. И во многом это связано с тем, что фигура будущей мамы стремительно меняется.
молодая мама рассказала, как похудела на 27 кг за 6 месяцев без тренировок и диет
Девушки в этот период перестают узнавать себя, и это зачастую становится причиной психологических проблем. Депрессии, тревоги и непринятие своего тела — все это буквально отравляет жизнь молодым мамам. Поэтому задачу прийти в форму в ближайшее время после родов ставят перед собой большинство женщин. Но этот путь, к сожалению, может быть длительным и непростым.
Анджелина Мари — блогер из Миссисипи. Сейчас американке 30 лет. У Анджелины двое детей. После последних родов вес девушки достиг своего максимума. В блоге Анджелина рассказывает: лишние килограммы тогда мешали ей жить. При этом, по словам Анджелины, она знала, что не справится с диетой. На активные тренировки у нее тоже просто не хватало сил.
молодая мама рассказала, как похудела на 27 кг за 6 месяцев без тренировок и диет
Тогда Анджелина решила попробовать популярный в Сети тип питания. Блогер сократила до минимума углеводы в своем рационе. Она заменила привычную еду на красное и белое мясо, яйца и молочные продукты, и ей удалось достичь впечатляющего результата (читайте также: 3-дневная диета, которая поможет избавиться от второго подбородка).
При этом Анджелина сразу предупредила: такая система питания подходит не всем. Не зря диетологи считают ее нездоровой. Но для тех, кто как Анджелика, страдает от неутолимого чувства голода, изобилие белков может стать спасением. Такая еда банально гораздо сытнее.
Анджелина Мари
Анджелина Мари
Поэтому тем, кто также, как девушка, страдает из-за лишнего веса, она рекомендует попробовать увеличить долю белков в рационе. Результаты, по словам Анджелины, превзойдут ваши ожидания, даже если вы не хотите полностью отказываться от углеводов (читайте также: Как избавиться от пухлых щек, не прибегая к диетам).