Известную российскую актрису Елену Подкаминскую мы все можем помнить по знаменитому сериалу «Кухня», в котором она играла Вику — серьезную, деловую даму, занимающую роль управляющей в элитном ресторане. А еще она снималась в популярной картине «ИП Пирогова», где была восхитительным кондитером.
Елена Подкамиснкая
Актрисе всегда была присуща худоба. Даже на экране, который, как известно, всегда прибавляет с десяток килограммов, ее стройные и длинные ноги всегда привлекали к себе внимание.
Но сейчас аудитория начала беспокоится весом Подкаминской — на своих новых фотографиях (между прочим, без ретуши) звезда в черных велосипедках, топе и толстовке выглядит так, будто употребляет в пищу только воду и листья салата. «Вам нужно больше есть», «Какой же у вас объем талии? 50 сантимеров?», — забеспокоились фанаты звезды.
Елена Подкамиснкая
Позже звезда выложила в сеть фото в черном мини-платье с открытыми плечами — и тут тоже видна ее нереальная стройность.
Елена Подкамиснкая
А может быть это просто природное везение, когда можно есть и не толстеть? Сейчас разберемся.
На самом деле, Елена Подкаминская тщательно следит за собой. Она правильно питается и тщательно составляет себе рацион, а также усиленно тренируется.
«Я, конечно, та еще зануда. Не просто железки тягать, а чтобы концептуально! С умом! С врачом и его пониманием именно меня! Не вообще, а прицельно», — прокомментировала не так давно свое видео из зала Подкаминская.
В зал звезда пошла заниматься, по ее словам, лишь с целью поддержания здоровья — раньше она практиковала только йогу, но сейчас решила увеличить и разнообразить нагрузки (читайте также: Рецепт любимого блюда Меган Маркл, которое помогло ей похудеть на 15 кг за полгода).
Актриса говорит, что именно такой вид тренировок помогает ей оставаться в нужном весе, и несмотря на какие-то неудачи, она все равно гордится своими успехами.
Удивительным фактом является то, что Елене удалось сохранить свою фигуру в идеальном состоянии даже после рождения 3 детей! Первый ребенок был рожден в браке с Александром Пляцевым — этот союз, просуществовав 10 лет, распался из-за «неких ограничений свободы» Елены Подкаминской. Но актриса не перестала верить в любовь и вскоре вышла замуж за Дениса Гущина, в браке с которым родилось 2 замечательных детей — Ева и Александр (читайте также: Похудели на 150 кг: фото-история супругов Лекси и Дэнни Рид, которая вас шокирует и вдохновит).