Опытные психологи знают: есть месяц, когда почти каждый взрослый человек нуждается в их помощи. В это время даже самым позитивным людям сложно сохранять бодрость духа и хорошее настроение. В последние недели января и начале февраля все мы начинаем чувствовать на себе первые последствия холодов. Авитаминоз, общая усталость организма и недостаток активности — все это отражается на физическом состоянии.
астролог рассказал, как избавиться от сезонной тревоги и уныния
Вместе с ним и наши душевные силы тоже иссякают. Когда затяжные каникулы остались позади, а до прихода весны еще много времени, настроиться на позитивный лад сложно. Кажется, что время идет слишком медленно. Однако астрологи настаивают: важно сохранять гармонию внутри, даже несмотря на всеобщее уныние. И энергия звезд может нам в этом помочь.
В первую очередь, астрологи советуют вспомнить, чем вам по-настоящему нравится заниматься. Наше хобби часто можно объяснить знаком Зодиака, и именно поэтому нам нравится по-разному проводить свободное время. В этот период представителям всех созвездий нужно вспомнить, что вы по-настоящему любите, и выделить на это время. Даже в самые мрачные времена можно сохранять позитивный настрой, если не забывать находить радость в простом (читайте также: Как тревожность влияет на наше здоровье).
астролог объяснил, как поворот лунного узла повлияет на всех нас
Кроме того, астрологи напоминают: покровитель этого года — опасный Марс. Поэтому неудивительно, что сейчас на многие вроде бы привычные вещи мы реагируем излишне эмоционально. Ради сохранения спокойствия в этот период очень важно «замедляться». Для этого астрологи рекомендуют на время отложить гаджеты и уделить время чтению. Возможно, сначала вам будет сложно сосредоточится. Однако разум очень скоро отблагодарит вас (читайте также: Как построить и укрепить отношения в 2025 году: астролог дал советы для каждого знака Зодиака).