Одна из самых известных уроженец Бразилии в модельном бизнесе уже более 20 лет. За это время ее коллеги поправлялись и снова худели, делали пластические операции и пробовали инновационные методы омоложения. Но только она выглядит все также, как и в начале карьеры. Сейчас старшей дочери Алессандры Ане 16 лет, но поверить, что Амбросио ее мама, просто невозможно. При этом, по словам модели, секреты ее красоты может повторить каждая девушка.
Алессандра Амбросио
Алессандра родилась в небольшом городе на юге Бразилии. С детских лет девушка много времени проводила с родителями на море, поэтому теперь Амбросио просто не представляет жизни без пляжа. Модель старается регулярно выбираться на отдых, и, по ее словам, именно это помогает ей всегда оставаться в форме.
В то время как многие проводят выходные неактивно, Алессандра на пляже либо плавает, либо играет в волейбол с семьей и друзьями, либо катается на серфе. При этом девушка уверена: даже если климат не позволяет вам все свободное время проводить в купальнике, это не повод ограничивать себя в активности. По мнению модели, тренировки в спортзале только тогда будут приносить пользу, когда станут только частью повседневной активности (читайте также: Упражнения для тех, кому за 40 — они должны быть в вашей тренировке).
Алессандра Амбросио
Алессандра Амбросио и ее дочь Аня
Кроме того, Алессандра уверена, что без ограничений в питании, к сожалению, невозможно добиться впечатляющих результатов. Еще в начале карьеры Амбросио перестала есть продукты содержащие сахар и белую муку. При этом модель уверяет: привыкнуть к такому режиму питания проще, чем кажется. У сладкого и мучного много вкусных альтернатив. Но только отказавшись от сахара, вы сможете это понять (читайте также: Мама шестерых детей сбросила 63 кг, отказавшись от спорта: как она выглядит сейчас).
Самые горячие фото Алесандры Амбросио:
