В последние время все больше людей интересуются способами продления молодости тела и мозга. Современный человек очень боится старости и готов буквально на все, чтобы замедлить время. Поэтому все больше обеспеченных людей присоединяются к движению биохакеров.
врач назвал доступный всем секрет молодости
Представители этого направления тратят все свободное время на процедуры, которые могут продлить их жизнь и сделать ее качественнее. Энтузиасты биохакинга решаются на опасные эксперименты со своим телом, вроде переливания крови от более юных родственников или ледяные ванны, чтобы отсрочить возвратные изменения. При этом врачи продолжают настаивать: чтобы прожить долгую жизнь и сохранить здоровье до старости, вам не нужны пугающие медицинские манипуляции. Способы борьбы с возрастом давно известны человеку, и они доступны всем.
Медики из Цюрихского университета недавно закончили масштабное исследование старения тела. В их экспериментах участвовали 777 человек старше 70 лет. Испытуемых разделили на 3 группы: кто-то занимался физкультурой, кто-то начинал курс витамина D, а кому-то назначали прием омега-3. В результате оказалось, что люди из последней группы смогли замедлить свои биологические часы. Их тело постарело за равный промежуток времени на 3-4 месяца меньше чем у остальных (читайте также: Мускульный тип старения лица, как у Синди Кроуфорд: почему его считают самым удачным).
врач назвал доступный всем секрет молодости
Хайке Бишофф-Феррари — медик и один из авторов исследования признался, что результаты поразили их: «Замедление биологического старения — это удивительно, поскольку, если этот процесс будет устойчивым, это может оказать воздействие на здоровье всего населения». При этом, по мнению врачей, необязательно принимать омега-3 в таблетках. Если вы можете употреблять норму этого вещества с едой, это также полезно (читайте также: Как за 5 дней похудеть на 3 кг без вреда для здоровья и откатов).