По общемировой статистике, среди самоубийц в разы больше мужчин. При этом чаще всего это происходит к полному недоумению родных и близких. Психологи предупреждают: большинство мужчин скрывает свое состояние. Даже если молодой человек подавлен, он никогда не признается близким, что с ним что-то не так. Мужчины не привыкли говорить в проблемах, но, по словам психолога Зака Зайдлера, это можно исправить. Главное: обращать внимание на мелочи и всегда вести беседу искренне.
Мишель Уильямс, Райан Гослинг
Зак предупреждает: главный страх мужчины — стать не опорой для своей семьи, а обузой. Поэтом они скрывают от близких все, пока ситуация не станет критичной. Вторые половинки, мамы и сестры мужчин чаще всего чувствуют, что в их словах только часть правды. Но разговоры по душам в таких случаях заканчиваются скандалом. При этом Зак уверен: искренняя беседа с мужчиной возможна, только при условии деликатности девушки.
В первую очередь, такой разговор следует начать с напоминания: насколько вы в семье цените мужчину. В таком диалоге главное подчеркнуть, как он важен, в качестве супруга и отца. Так объясняет это Зак: «Сосредоточение внимания на важности роли мужчины как отца или партнера может напомнить ему о том, как много он может предложить. Так он снова почувствует себя защитником и кормильцем».
Кроме того, для того чтобы у вас получилась искренняя беседа, расскажите про себя. Признайтесь в своих ошибках в роли супруги или матери. Иногда мужчине важно понять, что все мы неидеально справляемся с обязанностями в семье или на работе. Но это не повод опускать руки (читайте также: 5 способов пережить осеннюю хандру без психолога и психиатра).
Николь Кидман, Колин Ферт
При этом Зак настаивает: важно обращать внимание на мелочи. Если поведение или настроение вашего мужчины изменились — это повод для беспокойства. Новые привычки, одежда или наоборот игнорирование гигиенических норм или дресс-кода могут говорить о серьезном внутреннем кризисе. Возможно, именно в этот момент жизни мужчине нужна помощь семьи или даже специалистов, так что пропускать их нельзя. Своим мнением на проблему психолог поделился с изданием (читайте также: «Хороших мужчин разбирают щенками» — правда ли это? Отвечает психолог).