Из-за напряженной ситуации в мире многие люди уже не могут самостоятельно справиться со стрессом. На помощь приходят различные препараты. Одни из самых популярных — валериана и корвалол.
Некоторые специалисты отмечают, что их длительное употребление может вызывать привыкание, проблемы со сном или даже панические атаки. Но так ли это?
WDay.ru поговорил с врачом-терапевтом Ириной Ярцевой, которая объяснила нюансы в употреблении настойки валерианы и корвалола при самолечении стресса.
Врач-терапевт
Нет, никаких панических атак не вызывает. Настойка валерианы или корвалол используются не для длительных лечений, и никто их не прописывает в длительных лечениях.
Это используется всегда на случай экстренной ситуации — трагедия, происшествие и сильный стресс из-за этого. Принимать настойку валерианы или корвалол до недели или 10 дней их вполне можно, но не месяцами.
Если есть проблемы, пожалуйста, обращайтесь к врачу. Растительным препаратом можно только купировать состояние, пока вы ожидаете записи к специалисту.
Кроме того, специалист рассказала и о безопасности употребления успокаивающих травяных чаев.
В меру все безопасно. Если у вас нет аллергии на травы, то, пожалуйста, употребляйте»
Помочь отвлечься и успокоить нервы в это непростое время помогут не только различные препараты, но и медитация.