С проблемой лишнего веса сталкиваются не только обычный люди. Для многих знаменитостей похудение — то, чем они заняты большую часть жизни. На первый взгляд, в распоряжении звезд самые передовые методы снижения веса. Поэтому похудение должно быть для них приятным процессом.
фитнес-блогер похудела, добавив в рацион 1 продукт
Однако в последнее время знаменитости признаются в том, что ради похудения они придерживаются правил, о которых знали еще наши бабушки. С инновационными методами никогда не знаешь, чего ожидать. А вот с проверенными средствами можно быть уверенным: результат будет. Известный в США фитнес-блогер Вануса Фрейтас ради идеальной фигуры вспомнила про продукт, который нам советовали есть с самого детства. И он ее не подвел.
По словам Ванусы, с юных лет она недовольна своей фигурой. Девушка всегда следила за питанием и много тренировалась, но достичь своего идеала ей не удавалось. Как только Фрейтас худела, ее мышцы сразу же ослабевали, а если девушка прибавляла, ее раздражали лишние килограммы на боках. Из замкнутого круга ей помогли выйти привычные всем куриные яйца.
После очередной неудачной диеты девушка поняла, что в ее рационе не хватает белков. Она задалась целью придумать способ незаметно для себя прибавить количества этого вещества в рационе. Тогда Вануса начала добавлять яйца во все привычные ей блюда. Вскоре девушка настолько привыкла, что смогла есть их даже отдельно. Так ее рацион стал гораздо полезнее и сытнее. В результате, девушка похудела, но мышечная масса никуда не ушла (читайте также: Этот рецепт фасолевого супа для похудения произвел настоящий фурор в сети).
Вануса Фрейтас
Только соседи девушки не в восторге от ее рациона. В одном из роликов Вануса рассказала, что однажды ее чуть не выгнали из бизнес класса самолета за то, что она открыла контейнер с вареными яйцами. Но это, по мнению девушки, совсем незначительная проблема. Ведь теперь она выглядит на все сто (читайте также: Потеряли себя: как выглядят звезды после похудения на Оземпике).