Конференция Psychologies «Независимость от зависимостей», прошедшая 21 сентября в Москве и 24 сентября в Санкт-Петербурге, собрала более 650 участников из разных городов России. Мероприятие сосредоточилось на темах аддикций и способов их преодоления, а также на психологических аспектах зависимости.
О чем рассказывали на конференции?
Разве это зависимость?
Московскую конференцию открыл паблик-ток с участием популярных спикеров, включая телеведущих и психологов. Эксперты обсудили зависимость от технологий, шопинга и влияние социальных медиа. Нигина Абаева делилась мнением о том, что зависимость проявляется, когда человек теряет контроль над своим поведением и не осознает, что стоит за этим процессом.
В беседе приняли участие:
Аврора — телеведущая, мотивационный спикер по темам proage, женское здоровье, бьюти;
Алексей Жидковский — телеведущий, блогер, автор психологического шоу-подкаста «Горячая линия»;
Ассоль — телеведущая, блогер и автор шоу «О чем [не] говорят женщины»;
Евгений Вольтов — digital-продюсер, директор блогеров, наставник проекта «ТопБЛОГ» президентской платформы «Россия — страна возможностей»;
Нигина Абаева — психолог, гештальт-терапевт, основатель онлайн-платформы видеоконсультаций с психологами Поговорим.онлайн.
Любовная созависимость
Ольга Малинина рассказала о том, как отличить здоровые отношения от зависимости. Она отметила, что зависимость — это не приговор, и с ней можно справиться. Ключевой момент — осознание того, что любовь не должна разрушать личность.
Зависимость от общественного мнения
Александр Шахов обсудил, почему современное общество создает нереалистичные ожидания, которые приводят к зависимости от мнения окружающих. Он подчеркнул, что определенные категории людей особенно уязвимы к этому, включая людей с низкой самооценкой и перфекционистов.
Пищевая зависимость
Анетта Орлова акцентировала внимание на значении эмоций и чувств в вопросах самоконтроля и привычек, связанных с питанием. Она отметила, что важно учить детей делать осознанный выбор, что позволит избежать пищевых зависимостей в будущем.
Большой разговор о зависимостях
Михаил Лабковский привел факторы, способствующие предрасположенности к зависимостям, включая генетику и отсутствие поддержки в детстве. Он дал практические советы, как общаться с зависимыми людьми, подчеркивая, что часто лучшее решение — это дистанцироваться от них, пока они не изменят свое поведение.
Эмоциональный интеллект и зависимости
Виктория Шиманская говорила о важности эмоционального интеллекта для управления зависимостями. Умение различать свои и чужие эмоции способствует лучшему пониманию себя и окружающих.
Нейронаучный подход к зависимостям
Андрей Курпатов обсуждал физиологические аспекты зависимости, включая механизмы толерантности и контроль поведения. Он отметил, что мозг можно «настраивать» и что понимание нейрофизиологии может помочь в лечении зависимостей.
Если обратиться к образам спикеров и гостей, присутствующих на мероприятии, можно отметить, что все звезды и зрители придерживались классических образов. Так, Анетта Орлова появилась на конференции в образе тотал-блэк, а Ольга Малинина выбрала черные брюки и яркую красную блузку, которую дополнила пиджаком того же оттенка.
А чтобы посмотреть, в каких образах на мероприятии присутствовали другие звезды, блогеры и спикеры, среди которых были замечены Галина Ржаксенская, Элеонора Алибаева, Инга Брик, Юлия Миронова, а также инфлюенсеры Санкт-Петербурга: Анастасия Пономарева, Екатерина Степанова, Ларченко Маргарита и другие — можно полистать фото в нашей галерее.
Отметим, что В Москве во время получасового перерыва у всех гостей была возможность попробовать напитки и закуски от партнера «Хангри Вульф».
Всех гостей мероприятия ждали эксклюзивные подарки:
— стандартный бьюти-боксы Psychologies;
— журнал Psychologies;
— газета с программой мероприятия и интервью спикеров;
— брендированные ручки и блокноты Foreo х Psychologies для заметок и записи ключевых мыслей экспертов, а также брендированный стикерпак;
— «Дневной стресс-контроль» от мирового витаминного бренда SOLGAR для повышения стрессоустойчивости, улучшения когнитивных функций и поддержания психоэмоционального состояния, а также каталог продукции SOLGAR.
Также всех гостей конференции ожидала лотерея от FOREO, где каждый участник мог выиграть самый технологичный гаджет для интенсивного ухода за лицом — смарт-маску UFO 2 .
Гостей VIP и SUPER VIP помимо вышеперечисленных подарков ожидал премиальный бьюти-боксы Psychologies и премиальная коробочка от мирового витаминного бренда SOLGAR, а также сертификат на поход в Кабину Красоты от Foreo х Иль де Ботэ.
Хедлайнеры мероприятия также не ушли без подарков — каждого ждал комплимент от Psychologies, а также комплексы «Дневной стресс-контроль» и «Сон и ночной стресс-контроль» от компании SOLGAR.
Партнерами мероприятия выступили:
SOLGAR — компания, которая уже более 75 лет выпускает на своем заводе полного цикла нутриенты для здоровья, красоты и благополучия людей по всему миру.
FOREO — шведский бьюти-тех лидер FOREO, чьи легендарные гаджеты для красоты и здоровья кожи давно стали мастхэвом всех бьютиголиков.
«Радио 7 на семи холмах» — музыкальная радиостанция с развлекательно-познавательным контентом и самой большой коллекцией лучших песен за всю историю современной музыки.
«Поговорим.online» — платформа видеоконсультаций с психологами и коучами с самой строгой системой отбора специалистов в индустрии.
Запись трансляции московской конференции можно посмотреть эксклюзивно
Фотографии доступны в альбоме сообщества Psychologies ВКонтакте: