Многие современные городские жители, выбирая, как провести выходные или свободный вечер, с большой вероятностью решат остаться дома. С каждым годом люди все меньше хотят выбираться из квартир ради досуга. Во времена, когда почти любой магазин может доставить покупки, а видео-платформы предоставляют доступ к часам контента, кажется, что нет смысла выходить из дома. Однако, по словам медиков, это очень опасная тенденция. Последние исследования доказывают: привычки домоседов разрушают здоровье.
медики назвали безобидную привычку, которая приводит к опасным болезням
Медики из Университетского колледжа Лондона провели серию масштабных экспериментов. Они проанализировали распространенные привычки и пришли к выводу: бесконечный думскролинг, которым люди чаще всего занимаются, сидя у себя в квартире, буквально разъедает наше ментальное здоровье. Медики оценили состояние около 1000 пациентов и пришли к неутешительным выводам.
Оказалось, что те люди, которые проводят свободное время за чтением новостей и зависанием в социальных сетях, чувствовали себя гораздо более подавленными, чем остальные испытуемые. По словам исследователей, больше всего их удивило то, что чем чаще люди читали негатив в Сети, тем быстрее они становились от этого зависимыми (читайте также: Как после 40 лет выглядеть моложе своего возраста — 6 простых, но гениальных советов врача).
медики назвали безобидную привычку, которая приводит к опасным болезням
При этом медики уверяют: плохие новости будут всегда. Однако только от вас зависит, погружаться в негатив или сохранять ментальное здоровье. Наше сознание очень восприимчиво к информации, которую мы потребляем. Так что не удивляйтесь, что у вас плохое настроение, если вместо встречи с друзьями вы выбрали просмотр новостей в социальных сетях (читайте также: «Шапка неврастеника»: врач назвал опасный симптом, который «убивает» организм).