Мало кто знает, что на самом деле секрет сияющей кожи не кроется в дорогих баночках с кремами и не зависит от того, как часто вы отдыхаете на море. Все супермодели и звезды давно знают, что сияние и красота кожи…зависят от коллагена! Именно это вещество делает ее упругой, подтянутой, красивой, словно она излучает здоровье.
Самым главным источником коллагена является простой куриный бульон! Да-да, именно с его помощью вы можете буквально за 2-3 дня изменить кожу. Если хотите, чтобы процесс был интенсивнее, то вместо куриного бульона попробуйте суп на говяжьих костях. Эта наваристая и довольно жирная жидкость — кладезь важных питательных веществ, почти что источник вечной молодости. Не стоит думать о калориях, на самом деле именно такие полезные жиры позитивно влияют на красоту нашего тела, а также на суставы и кости.
Именно куриный или говяжий бульон употребляют звезды, когда хотят вместо ботокса добавить своему лицу сияния и исключить преждевременное старение. Так, одним из самых полезных супов это конечно простой куриный бульон и вьетнамский Фо-Бо. Суп Фо является кладезем железа — около 0,2 суточной дозы, а благодаря соку лимона и использованию свежей зелени, организм насыщается витаминами С и А. Помимо этого, суп Фо-Бо имеет ударную дозу кальция для крепких костей и зубов.
Для того чтобы бульон был максимально наполнен полезными аминокислотами, лучше всего использовать различные части — трубчатые кости, хвост, копыта. Врачи советуют добавлять в бульон уксус — он помогает извлечь питательные вещества из костей.
«Добавление яблочного уксуса или лимонного сока в процессе варки увеличивает экстракцию кальция и магния в 15-17 раз»