Эмили Ратаковски — известная американская модель и актриса.

Эмили Ратаковски

Эмили Ратаковски

Фото

соцсети

В 14 лет началась ее профессиональная модельная карьера — агентство Ford Models предложило контракт. Ратаковски сразу же стала сотрудничать с молодежной маркой Forever 21, а также с брендами Kohl и Nordstrom.

За время своей карьеры Эмили принимала участие в «Проекте подиум», снималась для журнала Vogue и других глянцевых изданий, а также выпустила книгу «Мое тело».

Девушка — прирожденная модель, вы только посмотрите на ее фигуру. На своих фотографиях в соцсетях тело 32-летней Эмили выглядит идеально: тонкая талия, пышный бюст и четкая линия бедер. О такой фигуре может мечтать каждая (читайте также: Все выставляет напоказ: самые «голые» наряды Эмили Ратаковски — на эти фото неловко смотреть).

Но как правило, фото в интернете отличаются от реальности. Ведь на них наложено множество фильтров, а тщательная ретушь скрывает недостатки. Входит ли Ратаковски под ту категорию звезд, которые фотошопят снимки до неузнаваемости, а в жизни выглядят совсем иначе?

Сейчас представилась возможность это узнать. Папарацци засняли модель на пляже, когда она того совсем не ожидала. На фото девушка одета в довольно откровенный купальник, ее волосы распущены, а на глазах красуются очки. Но самое главное — это ее фигура. Она так же идеальна, как и на снимках в социальных сетях. Придраться можно разве что к отпечатку от полотенца на этом безупречном теле.

Эмили Ратаковски

Эмили Ратаковски

Фото

Legion Media

Эмили Ратаковски

Эмили Ратаковски

Фото
Legion Media
Эмили Ратаковски

Эмили Ратаковски

Фото
Legion Media

Как же добиться такого эффекта? Ратаковски не раз делилась делилась секретами своей красоты.

На завтрак она употребляет кофе вместе с круассаном или кексом. Это решает вопрос с потребностью в быстрых углеводах. Помимо этого, Эмили тщательно следит за тем, что она употребляет в пищу, ведь важно питаться полезно. Силовые тренировки, пилатес, плавание — так Ратаковски предпочитает проводить свое свободное время.

Не менее важными условиями для достижения красоты и здоровья являются сон и вода. Модель выпивает около 3 литров, что способствует хорошему метаболизму и чистой коже. Когда график работы не слишком плотный, Эмили предпочитает ложиться спать рано и тратить на это около 8-9 часов.

Залог красивой фигуры — умение работать над собой. Эмили является ярким примером того, что усердный труд способен творить чудеса (читайте также: Порнозвезда или модель? 30 слишком «голых» фотографий Эмили Ратаковски, которые ответят на этот вопрос).

А вот как в купальниках выглядят российские звезды

+9