В разные периоды жизни люди по-разному воспринимают свой возраст. Подросткам кажется, что именно сейчас они переживают худший период жизни. Когда наступает кризис среднего возраста, появляется ощущение, что самое интересное позади, а все возможности уже упущены. Ну а в старости дни сочтены, смерть близка и уже ничего не изменишь. Ученые провели исследование и выяснили, какой возраст действительно можно считать самым тяжелым (читайте также: Врач рассказал, как за 10 секунд определить риск серьезных болезней по рукам — проверьте себя).
Стив Хоффманн, профессор биологии Института старения Лейбница в Йене, говорит, что самый тяжелый период жизни 45—50 лет. «Эпидемиологические данные говорят о том, что проявление многих возрастных заболеваний и нарушений начинается примерно в этом возрасте» — сказал ученый. Некоторые исследователи считают, что биологическое старение в некоторых частях нашего тела начинается еще до рождения. А другие говорят, что процесс старения запускается после достижения половой зрелости.
Команда исследователей во главе с доктором Майклом Снайдером из Стэнфордского университета проанализировала образцы тканей 108 здоровых людей в возрасте от 25 до 75 лет. Они обнаружили, что возрастные изменения, включая замедление метаболизма и повышенную склонность к заболеваниям, показали значительные пики как в 44, так и в 60 лет. Профессор Хоффман сказал, что нельзя исключать существование и других волн старения, например, в 35 лет. Также исследователь подчеркивает, что процесс старения очень индивидуален и зависит от образа жизни, генетики, питания и наличия вредных привычек (читайте также: По совету кардиолога: 7 способов сохранить свое сердце молодым).
Клэр Смит, профессор анатомии в Медицинской школе Брайтона и Сассекса, говорит, что многие индивидуальные факторы влияют на здоровье. Человеческий организм — сложная система, в которой неизбежно происходят небольшие сбои. «Когда мы молоды, наш организм способен восстанавливаться, но со временем повреждения накапливаются, а тело уже не может с ними бороться. Все это мы называем старением» — говорит ученый. Несмотря на то, что старение неизбежно, в силах каждого облегчить этот процесс. Ученые напоминают, что здоровый образ жизни предотвращает появление многих заболеваний и продлевает жизнь.