В последнее время врачи все чаще говорят, что смертельно опасные заболевания «молодеют». Нас сейчас не удивишь тем, что инфаркты и инсульты случаются у людей уже после 30 лет. Даже онкология теперь все чаще диагностируется у молодых. По мнению медиков, это вполне закономерный процесс из-за современного образа жизни. Однако, если быть внимательным к себе, можно избежать негативных сценариев. Главное: научиться чувствовать свой организм. В определенные этапы нашей жизни он особенно уязвим.
врачи назвали возраст, в который начинаются проблемы со здоровьем
По словам доктор Клэр Хэмблинг, директора Национальной службы здравоохранения Англии, с возрастом нашему организму все сложнее справляться со стрессом, плохой экологией, отсутствием режима и нездоровым питанием. Впервые тело может дать слабину уже в 36 лет. Вроде бы совсем еще молодой возраст, когда у большинства людей много сил и энергии, для многих становится временем начала опасных заболеваний.
Клэр рассказала, что в этот год люди часто заметно поправляются. Организм начинает беречь силы, поэтому уровень метаболизма снижается. В этот момент необходимо особо тщательно следить за весом и здоровьем. Повышенная масса тела может быть причиной большинства опасных диагнозов. Онкология, сердечные заболевания, депрессия — все это может быть следствием резкого скачка в весе (читайте также: Заведете собаку — проживете намного дольше: как питомцы влияют на наше здоровье).
врачи назвали возраст, в который начинаются проблемы со здоровьем
При этом медик приводит пугающую статистику. Опрос 2000 взрослых, проведенный в Великобритании, показал, что более пятой части населения (23%) в 2022 году весили больше, чем годом ранее. С возрастом каждому человеку необходимо менять пищевые привычки, иначе вес будет расти. Так что наше здоровье зачастую зависит только от нас. С возрастом менять привычный режим дня, конечно, сложно, но, к сожалению, только это может помочь спастись от страшных диагнозов (читайте также: Какие сны снятся к болезни и проблемам со здоровьем).