За последние несколько лет индустрия диетологии кардинально изменилась. Если раньше врачи, когда имели дело с пациентами с лишним весом, могли рассчитывать только на их силу воли, то сейчас достаточно прописать им соответствующее лекарство. Открытие веществ, которые помогают контролировать аппетит в организме, позволило многим людям наконец-то похудеть. Большинство из них всю жизнь мечтали об идеальной фигуре.
диетолог рассказал, как похудеть навсегда без радикальных мер
Однако пока даже медики не спешат называть эти лекарства безопасными. Все-таки врачам только предстоит оценить, как они влияют на тело в перспективе. Поэтому диетологи чаще всего относятся с пониманием к тем, кто пока не готов на такие эксперименты со своим здоровьем. К тому же, существуют и другие работающие способы прийти в форму.
Скотт Китли — диетолог, доктор медицинских наук, уверен, что инъекции для похудения — путь не для всех. Ведь кроме возможных опасностей в будущем нельзя забывать про риск набора веса после отмены препарата. При этом, тем, кто не оставляет попыток похудеть, Скотт советует попробовать продукты, которые имеют сходное с инъекциями действие.
Эффект препарата направлен на контроль аппетита. Гормон, который отвечает за скорость переваривания пищи, замедляет этот процесс. В результате пациент почти полностью перестает испытывать голод. По словам диетолога, такого же результата, как с инъекциями, добиться без них невозможно. Но есть продукты, которые помогут вам уменьшить чувство голода (читайте также: Секретная диета Мэрилин Монро, которая будет актуальна и сейчас).
диетолог рассказал, как похудеть навсегда без радикальных мер
По словам медика, в первую очередь, стоит обратить внимание на еду с повышенным содержанием клетчатки, например: овес, бобовые, яблоки и груши. Кроме того, диетолог советует налегать на продукты с повышенным содержанием белка. Они также замедляют пищеварение, и оставляют после себя чувство сытости надолго (читайте также: Как избавиться от пухлых щек, не прибегая к диетам).