С годами главная мышца нашего тела может давать сбой. Если раньше сердце легко справлялось с любыми нагрузками, то уже после 40 большой стресс может нанести непоправимый вред здоровью. Поэтому врачи советуют быть внимательнее к своим ощущениям. О проблемах с сердцем чаще всего говорят симптомы, которые принято считать незначительными. При этом боль в самой мышце человек чаще всего ощущает уже непосредственно перед приступом.
медик назвал признаки болезни сердца, которые появляются после 40
Доктор Ханна Розенблюм — известный кардиолог из медицинского центра Ирвинга Пресвитерианского. Врач признает: многолетний опыт работы показал ей, что эти болезни очень опасны из-за их невидимости. Порой даже онкологию заподозрить у себя проще, чем подумать о возможных проблемах с сердцем. Однако все же есть симптомы, которые помогут вам понять, что пришло время для визита к врачу.
В первую очередь, Ханна советует обратить внимание на свою выносливость. В этом возрасте очень важно продолжать тренировки. А если раньше спорта не было в вашей жизни, пора добавить его в ежедневную рутину. Только активные физические нагрузки могут помочь телу справиться с этим переходным периодом.
Во время тренировок следите за своими ощущениями. Если вы чувствуете, что стали уставать быстрее и просто не можете преодолеть себя, это плохой знак. Возможно, вы думаете, что нормально с годами терять выносливость. Но, по мнению кардиолога, 40 лет — точно не тот возраст (читайте также: «Не могу вдохнуть полной грудью, что с этим делать?» — отвечает кардиолог).
медик назвал признаки болезни сердца, которые появляются после 40
Кроме того, Ханна советует присмотреться к себе во время повседневных нагрузок. Если обычный подъем по лестнице или легкая уборка вызывают у вас усталость и повышенную потливость, значит сердце подает вам знак о том, что ему все сложнее справляться с нагрузкой (читайте также: Эти 6 дней в феврале могут испортить ваше здоровье: узнайте, когда лучше оставаться дома).