Вы наверняка слышали песню Niman, где молодой человек восхищается фигурой красотки, подчеркивая, что «ее талия — аномалия, ее талия — песочные часы». Так вот, кажется, мы знаем, кем вдохновился музыкант, когда сочинял эти строчки. Знакомьтесь, 20-летняя блогерша Лина. Как уверяет красотка, именно она является обладательницей самой узкой (а главное, настоящей) талии во всем Instagram (запрещенная в России экстремистская организация).
По словам блогерши, своих поразительных форм она сумела достичь не вполне стандартно. Девушка не призывает заниматься спортом или отдавать предпочтение правильному питанию. Напротив, Лина уверена, что добиться потрясающего результата можно, не отказываясь от любимых продуктов, а лишь освоив интуитивное питание. Своими секретами фитоняшка делится почти с 1,5 млн подписчиков в микроблоге, куда выкладывает фото, в которые порой невозможно поверить.
Конечно, в комментариях не обходится без критики недоверчивых хейтеров, которые убеждены, что Лина прекрасно владеет не только своими пищевыми привычками, но и фотошопом. Чтобы развеять все сомнения, девушка нередко публикует видео, на которых ее талия выглядит такой же стройной, как и на фото.
Советы от Лины: «Как захотеть похудеть»?
Составьте план тренировок. Пока вы все продумываете, прикидываете примерные результаты, составляете списки упражнений и расписание, мотивация будет бить ключом
Купите что-то новое, что понадобится для достижения цели. Будь то лосины или бутылочка для воды — не важно, лишь бы вещь имела прямое отношение
Почитайте чужие истории, погуглите «до/после». Чужой успех — отличная мотивация, но умейте отделять мусорную информацию от полезной
Зафиксируйте до. Сделайте замеры, фото. Можно записать вес, но это будет ненадежно, так как вес — очень изменчивый показатель
Какая диета вам подходит?
- 1 из 11
С завтрашнего дня вы на диете…
Лишь бы на этот раз все получилось…
Сегодня праздник, можно все!
Начнем прямо сейчас.
Я только сегодня купила такой вкусный торт… Не выкидывать же его?!