Современные девушки часто выглядят гораздо моложе своего возраста. Всем известно, что правильно подобранная уходовая косметика и дисциплина могут отсрочить старение на несколько лет. Но вот как только первые возрастные изменения становятся заметными, девушки обычно спешат на прием к косметологу. Хотя, по мнению 42-летней Джессики Райт, выглядеть молодо можно и без филлеров и ботокса.
Как выглядеть молодо
Сейчас англичанка работает консультантом по финансам и воспитывает троих детей. Несмотря на загруженный график незнакомые люди редко дают Джессике больше 25: «Большинство знакомых пребывает в шоке, когда я говорю им, что у меня есть 21-летний сын». Райт почти никогда не выглядит изможденной или усталой, а друзья и знакомые часто называют ее «лучиком света». При этом секреты молодости Джессики совсем просты.
По мнению девушки, главное в борьбе со старением — дисциплина. Нам всем кажется, что секреты долгожителей не работают в нашем случае, потому что мы не выполняем их ежедневно. Если сделать полезные привычки, которые отнимают не так много времени, своей рутиной, результат не заставит себя ждать.
В первую очередь, по мнению Джессики, необходимо обращать внимание на напитки, которые вы употребляете в течение дня. Если вы каждый день пьете больше кофе и чая, чем простой воды, это всегда отражается на вас. Кроме того, нельзя забывать про спорт хотя бы в 2 раза в неделю и ежедневное пребывание на воздухе. Час прогулки вечером — обязательная составляющая хорошего самочувствия (читайте также: 7 стильных причесок для женщин старше 50 лет).
Кроме того, не поддавайтесь стереотипам о старении. Многие девушки считают, что после 40 носить длинные волосы неуместно. При этом Джессика настаивает: если у вас красивая, пышная шевелюра, не стоит лишаться ее из-за возраста. С красивой прической можно выглядеть гораздо моложе. Этого же правила Джессика придерживается и в макияже. Если вы всегда любили яркие оттенки косметики, не отказывайтесь от них. Часто мы сами провоцируем старение, тем, что забываем про любимые привычки (читайте также: Сохранят вашу молодость: топ-5 продуктов для красивой кожи).
Джессика Райт
Кроме того, Джессика регулярно строит планы на будущее. Райт не собирается замедляться. По ее мнению, именно изменение привычного темпа жизни заставляет многих людей выглядеть старше. Поэтому Джессика продолжается веселиться на концертах, путешествовать с подругами и влюбляться. Своими секретами молодости девушка поделилась с изданием .