По рассказам Тары Дженнингс, она всегда была крупной. Но до рождения ребенка ей удавалось поддерживать стабильный вес. С появлением дочери девушка стала все чаще заказывать еду из ресторанов, у Тары тогда не было времени на готовку. Из-за этого вес Тары стал стремительно расти. В 26 лет она пришла к самой большой цифре на весах в своей жизни. Тогда она впервые увидела на экране 114 кг. Когда цифра превысила центнер, Тара стала переживать за свое здоровье и решила принять меры.
Рецепт для похудения от молодой мамы
Девушка знала, что строгие диеты и изнурительные тренировки в спортивном зале — не для нее. На руках у Тары был маленький ребенок, который требовал ее постоянного присутствия. Поэтому девушка решила пересмотреть свой рацион. Молодая мама поняла, что она буквально не знает из чего сделаны многие блюда, которые она заказывает. Из-за этого она не может оценить их калорийность и опасность для здоровья. В этот момент девушка приняла решение, что она будет готовить только сама.
При этом Тара не отказывалась от каких-либо продуктов. Когда девушка начала готовить сама, она заметила, что стала чаще есть овощи и полезное мясо. Тара увлекалась кулинарией и узнала множество рецептов полезной еды, которая не уступает по вкусу ресторанным блюдам. Больше всего девушка до сих пор любит пасту. Раньше друзья называли Тару «королевой лапши», потому что она часто покупала это блюдо быстрого приготовления в магазинах. Но сейчас у нее есть свой рецепт лапши с овощами, так что от любимой еды она не отказалась. Паста с томатами — до сих пор то, что, по словам Тары, она просто обожает (читайте также: Топ-3 необычных рецептов для пикника).
Тара Дженнингс
Тара Дженнингс
Свою историю похудения девушка рассказала изданию . Надо сказать, что Тару поддержали многие диетологи. В наше время, когда все едят в ресторанах, домашняя еда может стать реальным спасением для худеющих (читайте также: Еда с «огоньком»: почему вам хочется острого и чего может не хватать в организме).