После смерти японки Канэ Танака на 120-м году жизни 19 апреля звание самой старой женщины в мире перешло 118-летней французской монахине сестре Андре.
Сейчас настоятельница не имеет возможности передвигаться самостоятельно, но тем не менее, несмотря на свой возраст, обладает крепким здоровьем. Даже коронавирусную инфекцию сестра Андре смогла побороть в 2021 году (читай также: Выздоровела и вернулась к делам: Елизавета II поборола ковид).
Но в чем же тогда главный секрет долголетия француженки? Оказалось, что в довольно простых вещах. Монахиня рассказала, что никогда не ограничивала себя во вкусной и любимой еде, напитках, и, главное — всегда работала. Именно постоянный и непрерывный труд сестра Андре отмечает, как главный свой секрет долголетия.
Люди говорят, что работа их убивает. Меня же работа поддерживала в живых. Я продолжала работать, пока мне не исполнилось 108 лет. Люди должны помогать друг другу и любить друг друга, а не ненавидеть. Если бы мы активно делились этим всем с другими — все было бы намного лучше», — сказала монахиня.
Сестра Андре родилась под именем Люсиль Рандон в 1904 году и выросла в южном регионе Франции. Большая часть жизни француженки была посвящена помощи другим, особенно через ее служение католической церкви.
Но до того, как Рандон стала монахиней, она почти 30 лет работала в больнице, помогая сиротам и пожилым людям. Начала она этим заниматься еще во время Второй мировой войны.
Именно это желание помогать другим дало сестре Андре прочную цель на протяжении всей ее жизни, а так же стало ее эликсиром жизни, как сообщает сайт .
Еще одной долгожительницей является Елизавета II. 96-летняя королева Великобритании очень следит за своим здоровьем, и уже многие десятки лет придерживается правильного рациона (подробнее: Секрет долголетия Елизаветы II: что и как ест британская королева).
О своем здоровье нужно заботиться с ранних лет, в том числе и посещать различные процедуры. Одна из самых эффективных и порой приятных телу услуг является именно массаж. В видео ты узнаешь о трех причинах, когда он просто незаменим.