Употребление этого нектара из солода и хмеля в пределах нормы даже полезно. натуральное пиво улучшает сон и пищеварение, препятствует образованию тромбов и камней в почках, укрепляет иммунитет. Особенно это касается темных сортов.
Поправляются ли от пива? Продукт нельзя назвать питательным, в 100 мл всего 43 калории. Для сравнения: в картофеле – 200, в вареной колбасе – примерно 260. Даже кола и лимонад имеют более высокую энергетическую ценность.
Всего 130 ккал содержится в одном бокале. От них помогут избавиться несложные физические упражнения или прогулка пешком
Тогда почему от пива поправляются и откуда же появляются пресловутые пивные животы? Все дело в том, что среднестатистический пивоман выпивает за раз 2−3 бутылки по 0,5 литра. Такое количество алкоголя сможет сыграть злую шутку и наградить вас жировыми складками.
Почему от пива можно поправиться?
Но доза выпитого за вечер – это далеко не единственная причина набора веса. Есть еще несколько факторов.
- Закуски. Сухарики, орешки, чипсы, копченые крылышки обеспечат пару-тройку лишних килограммов. К тому же они негативно влияют на желудок.
- Углекислый газ, который присутствует в янтарном зелье. Он возбуждает аппетит, поэтому зачастую к легкому перекусу присоединяются тарелки с жирным гуляшом, сытные бутерброды и прочие высококалорийные деликатесы.
- Гормональный дисбаланс. По словам врачей и диетологов, регулярное злоупотребление приводит к подавлению выработки мужских гормонов. Фигура современных мачо начинает приобретать женоподобные очертания. Этим объясняется и появление животика.
Поэтому лучше отказаться от ежедневного поглощения пенного напитка, а на редких пивных вечеринках стоит выбирать низкокалорийные лакомства.
Как пить пиво, чтобы поправиться
К этому способу иногда прибегают люди, страдающие худобой. Для этого нужно смешать сметану с пивом. Пропорции 1 к 1. В обычном состоянии сметана усваивается организмом лишь на 20%, но такой коктейль из двух ингредиентов этот показатель увеличивает до 89%. Однако помните, что это средство – серьезная нагрузка на печень. Не рекомендуется оно и людям с заболеваниями ЖКТ, сердца и сосудов.
Стоит использовать только натуральное, «живое» пиво
Наслаждайтесь хмельным вкусом, но не злоупотребляйте им. И тогда ничего не будет угрожать вашей стройности.